蒲公英200915

请问怀孕期间可以练瑜伽吗？最近有个同学在练瑜伽所以很想学习一下。请有经验的姐妹指教一下。

蒲公英200915

谢谢妈妈们的建议了

我爱清洁工

<P>

原帖由 <I>找找</I> 于 2010-11-22 23:57 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6933352&amp;ptid=378261" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 补充一个很个人的见解——孕妇瑜伽纯属噱头，在瑜伽的发源地印度，瑜伽的传承中并没有孕妇瑜伽（因为基本都是男士练习），至于孕妇瑜伽都是近代的发明。

</P>3 X6 {* V5 P5 a3 Z# ~
<P>&nbsp;</P>+ V( ]+ L: |' {, B( _) C" \
<P>&nbsp;就是 还是不要练&nbsp; 小心点好啊！</P>

找找

补充一个很个人的见解——孕妇瑜伽纯属噱头，在瑜伽的发源地印度，瑜伽的传承中并没有孕妇瑜伽（因为基本都是男士练习），至于孕妇瑜伽都是近代的发明。

找找

没有几年瑜伽基础，并且对自己的身体已经有清晰认识的人，坚决不要练习瑜伽体位法（包括孕妇瑜伽）了，呼吸法也是有选择的练习，并且一定要咨询专业老师（最好她自己生过孩子的），那些十几二十岁的小姑娘她说她有孕妇瑜伽证书，你敢信她吗？

我爱清洁工

亲 最好不要做！ 因为瑜伽相对来说运动不是大幅度的，但是做的动作基本要到身体接受的底线，等于说要用内力！ 怀孕期间多走走路， 多做做操是可以的，但是瑜伽还是不要做，因为又要照顾肚里的宝宝，又要想把瑜伽动作做到位， 不能都做好，还不如不做！

BB妈咪33

最好还是稍微注意一下吧，要看是在哪个时间段内呢？

喵喵兔子

是啊，几个月了

无敌宝儿

亲，你同学目前几个月啦，我觉得坐坐孕妇瑜伽可以的。。。