手巧心才灵

　流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。 6 ~! T; E8 h/ Y, ]( L; \0 T
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　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；% A- x: x5 @3 ^' v0 W

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　　白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效； 2 Q+ W4 s$ A% d' ^  K  i# r4 L0 v

. t/ v) |# H; b4 l　　白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；   o5 ^0 L3 C( @9 `

/ F3 [/ O  v7 @　　甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。/ @% |0 W  y! M  U8 P+ `2 Q/ u

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5 b6 @" R" q0 e# h# z4 A6 B/ t　　现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
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  B* y9 D1 t' w! j" s　　女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。 # h/ K4 O* _7 T( Q0 O
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　　其实，中药美容的历史悠久、源远流长，除了三白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏（由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成）有益气养阴、润肤增白的作用。6 z8 x" p+ f3 R: i( f! X1 ^
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中药图谱. M! M0 Y' ]& V2 W+ }$ C
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　　白敷脸法：
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　　[材料]   B4 h" o5 ^' w

8 C+ I$ }1 T; ]　　白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。
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; j; u, \6 \4 `% `　　[做法]
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　　１、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
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　　２、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
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1 Z; ?, M9 \( k8 q! a* w" S　　３、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
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( S8 E  A, ]% B/ m5 R" O, x. ^　　４、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 $ d+ `7 [( j; }+ O& e

: @. ?( n6 I" U2 p; z$ r% M　　５、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

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