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楼主
发表于 2011-6-20 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
08年2月生过孩子后体重140多,原先怀孕前属于微胖界,120斤。体重一直没见“回复”多少,去年夏天还130斤,每次说不吃不吃,一见食物就条件反射!特别没抑制力!减肥减肥越减越肥!今年四月底又恢复了—140斤!我简直不太相信自己的眼睛!于是下定决心—减肥!(一定要成功!)于是4月二十来号就开始每天下午吃过饭去南湖转一圈,刚开始还觉得一圈可能太远了,走4分之一就返回带孩子玩去了。过了几天开始天天走一大圈,绕南湖走,劲量不停下来,除了下雨天没去,天天坚持走!走了一个月,至少减了六七斤,只是吃饭不吃饭量体重时有所差异。一个月后又开始下午饭尽量不吃,坚持一个礼拜就习惯了,吃了反倒不舒服,可能是特别想减肥的心理作用吧!现在吃了饭才是去年夏天的体重,不吃时体重一百二十七八吧!减肥的姐妹坚持就是胜利!加油吧!

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回复 芊芊丫鬟 的帖子

运动很不错!经济环低碳哦!

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最近也在减肥   节食+按摩  希望有效

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今早称量是一百二十二三斤。

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我的那个娘嘞
我还以为湖南呢

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回复 佳佳萌萌的妈妈 的帖子

早上没吃饭的时候净重一百二十六七斤,大的脂肪减掉后小的似乎少得很慢的!
萌萌妈

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现在楼主减了多少了?呵呵
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坚持就是胜利,加油!

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加油,向楼主学习!

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还是要坚持啊,一直要减减减,但是没有毅力和决心,下午不吃饭也不行,总是饿啊,难啊!!!!!!!!!!!!!
奇奇妈

上初中

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向楼主学习

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加油啊!
云水蝉

初中毕业

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我每天早上坚持走1小时到2小时到单位,(我家离单位11公立,走不动了就坐车)现在走了25天体重减了3斤,体型看起来瘦了好多,皮肤好了,眼睛大了,周围的同事都夸我。坚持,现在我下午也要走30分钟,要坚持下午不吃饭。我相信我一定可以瘦的。

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同样的减肥方法不一定适合每个人,关键还是要控制饮食啊,下午最好不吃饭或者只吃水果、蔬菜。唉,道理都懂,实践起来总是很难,我163,116斤,什么时候才能达到理想中的两位数啊~~
昊昊妈

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重名重姓 发表于 2011-6-23 10:07
南湖在哪里

就是曲江池

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胖妈我暴走南湖,减肥小小成功!
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