胖妈我暴走南湖，减肥小小成功！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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Medal No.11

楼主

发表于 2011-6-20 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

08年2月生过孩子后体重140多，原先怀孕前属于微胖界，120斤。体重一直没见“回复”多少，去年夏天还130斤，每次说不吃不吃，一见食物就条件反射！特别没抑制力！减肥减肥越减越肥！今年四月底又恢复了—140斤！我简直不太相信自己的眼睛！于是下定决心—减肥！（一定要成功！）于是4月二十来号就开始每天下午吃过饭去南湖转一圈，刚开始还觉得一圈可能太远了，走4分之一就返回带孩子玩去了。过了几天开始天天走一大圈，绕南湖走，劲量不停下来，除了下雨天没去，天天坚持走！走了一个月，至少减了六七斤，只是吃饭不吃饭量体重时有所差异。一个月后又开始下午饭尽量不吃，坚持一个礼拜就习惯了，吃了反倒不舒服，可能是特别想减肥的心理作用吧！现在吃了饭才是去年夏天的体重，不吃时体重一百二十七八吧！减肥的姐妹坚持就是胜利！加油吧！

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宝宝丫丫

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沙发

发表于 2011-6-20 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲一次走多长时间,我上班走路,1个月了没啥效果

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板凳

发表于 2011-6-20 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由子钰妈妈于 2011-6-20 17:48 编辑

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呵呵！具体我也不知道！南湖一圈是4.8公里，我走到南湖还得走20分钟。上次报纸还是杂志上说走90分种比较有效！再就是我的脂肪太多啦！

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Medal No.11 暑期合作商家

地板

发表于 2011-6-20 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持！！

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宝宝丫丫

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发表于 2011-6-20 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我一般是走差不多50分钟,但是好像效果不明显,

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发表于 2011-6-20 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵！可能你不够胖啦！脂肪少！身高与体重成比例就不属于胖！

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心晴向日葵

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发表于 2011-6-20 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵加油~ 早早恢复苗条身材

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幼儿园小班

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发表于 2011-6-20 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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幼儿园中班

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发表于 2011-6-20 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，同减去多余肉肉

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发表于 2011-6-20 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晕～～没仔细看，还以为楼主暴走湖南，想着湖南正发大水呢，跑那儿去干嘛呢！

点评

爱我狗咪我也看成湖南了，以为是广告贴。发表于 2011-6-23 11:44

junyan0814 哈哈发表于 2011-6-23 10:59

SO意哈哈哈发表于 2011-6-22 09:19

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小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2011-6-21 01:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2011-6-21 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要快走才有效，

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发表于 2011-6-21 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前些天看了一个例子，一个人三个月内100斤，就是天天坚持原地跑一个小时

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发表于 2011-6-21 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油,

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发表于 2011-6-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你不累啊？我也想带宝宝转，就是觉得远，回来还得抱着他，担心这担心那的，很久没去南湖了。我在红砖路，说起来也不是远，但是个人还是没你那么坚强！呜呜呜！

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彬彬妈妈

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发表于 2011-6-21 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持楼主，坚持啊，是要快走啊，唉其实少吃还是硬道理，谁让我们都爱美食呢，超羡慕一些见吃就饱的主，没办法我做不到。

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发表于 2011-6-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

向楼主学习

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发表于 2011-6-21 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 qq200180 的帖子

每次出去走都将三岁的女儿放在车子里，给她些零食占着嘴巴，尽量让她不下“车”，呵呵！然后一直不停走。

点评

家瑞妈妈少给娃吃零食啦,切点水果让宝贝吃. 发表于 2011-6-22 20:54

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果果妈咪

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发表于 2011-6-22 00:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

速速减去肉肉，就可以秀美身段了，呵呵！

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发表于 2011-6-22 01:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油~~~~~

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