亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 时尚扮靓 » 把减肥当成一种习惯--170斤的妈妈减肥日记（目标50斤/已减10斤）首页更新世园会pp
12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 287 | 浏览: 20328 |正序浏览 | 字体: tT
[美体瘦身]

把减肥当成一种习惯--170斤的妈妈减肥日记（目标50斤/已减10斤） ...

    [复制链接]
shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
楼主
发表于 2011-9-3 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shenxyz 于 2011-10-10 15:39 编辑

之所以不针灸不减肥药不绝食
因为以前都试过，伤身又坚持不下来
节食+运动才是王道！！


为了督促自己坚持下来
特开此帖，每日一更
把每天的饮食和运动记录下来
欢迎姐妹监督！

奖励规定是：每减10斤奖励自己一件衣服

最新体重：（KG）
8月24：85.6
8月25：84.9
8月29：84.1
9月3:    84
9月4:    83.7
9月8：  82.6
9月9：  82.4
9月11:  82.2
9月12:  81.9（终于破82啦~~~~~）
9月13:  81.8
9月21:  81.7
9月22:  81.4
9月23:  81.1
9月24：80.8（终于破81，早日破80）
腐败，腐败，腐败，，，，，，此处略去一万字

10月10: 81















已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
小石子de + 22 + 22 加油加油~~大家一起瘦！

总评分: 经验值 + 22  金币 + 22   查看全部评分

收藏0 支持1 反对0
回复 引用

返回顶部

快乐的美羊羊
蓝色海洋

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1437  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
3.16 
地区:
街道:
288#
发表于 2011-10-17 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周末休假，狂吃了2天都不敢去称体重了。先上一张周六去汉城湖公园出游的照片美一美。
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
287#
发表于 2011-10-14 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
10月14
早餐：豆浆+一个鸡蛋+面包
午餐：昨天剩的咖喱鸡，紫菜鸡蛋汤，虾
晚餐：鸡蛋炒虾仁，排骨莲藕汤（下去陪儿子照相，换衣服，喂水，摆造型，吹泡泡，逗乐，没把我累死，太饿了）

运动：今晚去跑步
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
286#
发表于 2011-10-14 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
10月13

早餐：豆浆，面包
午餐：咖喱鸡块饭，紫菜鸡蛋汤
晚餐：无

运动：出去跑步，下雨了，郁闷
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
285#
发表于 2011-10-14 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这几天体重还是81，不动了
晚上也没时间运动，所以一直都没更新

今晚争取去跑步，fighting
回复 引用

返回顶部

小雨妈妈2004

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2290  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2004-10-10 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

284#
发表于 2011-10-14 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主这两天干什么去了，好久都没有回复了，
回复 引用

返回顶部

严一栋
东东妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5648  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-01-22 
地区:
莲湖区
街道:
枣园街道
283#
发表于 2011-10-14 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ继续努力，我刚看帖，有人从63KG减到54KG，目标是45KG，很是佩服，我们一起努力吧，我到了60KG，怎么也下不去了，真是痛苦啊，看来还是对自己不狠啊！！继续努力吧!
回复 引用

返回顶部

huhuha
圆圆妈妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12864  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2007-09-14 
地区:
街道:

Medal No.11

282#
发表于 2011-10-10 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃晚饭这么管用啊，看来我减肥有望了，只要晚饭少吃点儿就好啦
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
281#
发表于 2011-10-10 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
10月10:

早餐：三明治+豆浆
午餐：蒜薹炒肉+米饭
晚餐：无

运动：看看晚上能不能去跑步

体重：81
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
280#
发表于 2011-10-10 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
前一段腐败的就不写了
太多了，记不得了，也写不下了
从昨天开始把
10月9

早餐：自制三明治，豆浆
午餐：莲藕排骨面
晚餐：无

晚上吃了点核桃

运动：无

体重：80.8
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
279#
发表于 2011-10-10 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好久没更新了，
大家肯定好奇我干嘛了去了
总而言之就是腐败去了
包括烤肉，火锅，湟鱼，羊排，生蚝，种类相当的丰富
而且好多都是晚餐吃的，
回来一秤，还好没反弹


度假完毕，继续减肥
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
278#
发表于 2011-10-10 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
范菲菲 发表于 2011-10-10 13:38
加油


回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
277#
发表于 2011-10-10 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小妖精她姨 发表于 2011-10-10 10:48
多锻炼

妖精总是能说出重点
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
276#
发表于 2011-10-10 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小雨妈妈2004 发表于 2011-10-9 16:05
楼主，我们都很期待你的结果，赶紧上吧，哈哈

呵呵，就来就来
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
275#
发表于 2011-10-10 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黄花寒后难逢蝶 发表于 2011-10-9 16:03
加油


回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
274#
发表于 2011-10-10 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
YAYA妈妈@xa 发表于 2011-10-9 10:49
我也想减。。。。。。太悲催了。。。。怎么监督

找你老公监督，哈哈
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
273#
发表于 2011-10-10 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
waterlily@xa 发表于 2011-10-9 10:26
楼主快回来！

呵呵，想我啦，回来啦
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
272#
发表于 2011-10-10 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
泊然妈 发表于 2011-10-8 12:23
我从9月2日减得，63KG,截止10月2日，减到58.2KG，快10斤了，下一阶段目标，截止到10月底，要减到55KG. ...

一起加油吧，不反弹最重要
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
271#
发表于 2011-10-10 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
番茄朵朵 发表于 2011-10-5 23:21
我也想减肥，但是又做不了剧烈运动，愁

快走不剧烈把
你可以试试
回复 引用

返回顶部

shenxyz

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3488  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-18 
地区:
宝安区
街道:
新安街道
270#
发表于 2011-10-10 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱眼妈妈 发表于 2011-10-4 00:36
加油哦，我也要减！减！减！管不住嘴和心，女人好累呀。

不胖就不用减
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
把减肥当成一种习惯--170斤的妈妈减肥日记（目标50斤/已减10斤） ...
快速回复
后面还有14页内容，点此翻到下一页
12345678910下一页
 返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部