* m6 M8 b3 e6 z) k" Z: X6 {6 D
出处： 《我爱每一天》栏目组在这个干燥的秋季特意为大家献上“清火凉茶”，这可是一款不错的花茶哦！3 b k J& o; Z1 F1 x' t8 g
4 h6 w1 k' M$ Q# x [. U3 D6 E5 S& R$ x
% i) a4 Z5 a6 o+ Z, D饮用花草茶已经成为现在的一个潮流趋势，越来越多的女性开始利用各式花茶来达到瘦身、美容、明目、排毒等目的。那怎样才能喝得健康，喝出美丽呢？
) D% |$ A" e# O, ^9 }/ j
. ^. a* j/ z9 m# M7 Z7 Z* ~4 y.jpg) | 电脑一族适合的花草茶' }$ ^+ U# P0 _) F% K# }6 y6 K
1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。: B8 g. v1 j2 F9 S! y; O
2、绿茶：能有效抵抗辐射带来的伤害，有效的清除身体内的毒素。电脑前的MM要注意了，常喝绿茶还可以消除因电脑辐射引起的黑眼圈，使眼睛明亮，跟熊猫眼说拜拜！
, U5 A% D$ P' g3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。% T8 u3 ^9 _1 F3 x0 T
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
4 I0 v# X; ?. h8 z2 g% V5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。4 s, V, j0 L7 u- @5 ^8 T$ C
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。 |
+ g0 ]% c6 ~- f$ I) @* J- d.jpg) | 美容瘦身一族适合的花草茶; s% O r+ N: r# F
1、玫瑰花茶：缓解压力、调经止痛、补养血气、润泽肤颜。长期饮用，肤色白里透红，保持青春美丽。1 J8 T' Y6 a. f% J9 u9 D
2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。) m6 v( E% I( G4 b* g
3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。' r, a, l O! ~& E" W
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。- i9 t5 Z3 c5 }9 z- l X T
5、妃子红：又叫巧梅花，秋冬气候干燥，皮肤皲裂，以妃子红外敷，能愈合伤口。内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。 |
& p3 C9 e8 D! W* ~+ @; {& S Y. s; ]) K
.jpg) | 失眠一族适合的花草茶
7 j5 v: `9 B) h7 ?" U$ A1、薰衣草茶：可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯薰衣草茶，能够让身心得到放松，容易入睡。有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味，那不妨加些蜂蜜或冰糖，让它变得可口些。
/ u7 P7 b# m! @3 C1 d2、刺五加子：治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症。长期饮用能提高人体的免疫力，特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助治疗的功效。
' }3 |0 r, ?, ]( d, {- s3、百合花茶：百合不仅仅可以美容，而且还能安神补脑、治疗失眠、润肺、清火。9 ^6 `7 b. S: \" N3 v, W
4、柑橘花：柑橘花苞更加温和，老人和婴儿都能饮用这款花草茶。长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状。若在茶中加些牛奶，镇定效果会更佳。在法国，对经常在夜里哭闹的婴孩，临睡前大人会在牛奶里加入一枚柑橘花苞，喂孩子喝下去，整个晚上孩子会睡得十分踏实。 |
$ x B! K: x. P( \' D: a& l2 o
.jpg) | “愤”豆一族适合的花草茶) `' @+ t0 K# a
1、柠檬菊花茶：这款花茶排毒养颜，可以平整脸上粗大的毛孔，从而使肌肤光洁，回复光泽和弹性，是“愤豆”一族的优选，祛豆效果明显。
8 O- P( a( }5 N8 D" g2、芦荟花茶：芦荟被誉为美容佳品，具有清火排毒、润肠通便的作用，可成为皮肤的防晒剂，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性。4 y) Y2 \4 N! J, ^+ e
3、杭白菊：前额长了痘痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。如果鼻翼附近出现黑头、干纹和皮肤破裂，代表新陈代谢不佳，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。茉莉花茶则可以改善下巴上的痘痘。 : L# F& } C8 r: v5 b8 I
|
' E: R6 R! c% A B# E5 `* n7 p
* I+ F( g% M, n4 a6 ]$ H+ C1 S& T.jpg) | 胃虚族适合的花草茶2 P2 d' {! Q0 z' a3 g. z2 g9 ?
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。" N4 x6 \/ L! Z' y7 T
2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。' J% u" K- G% k9 n. D# \! Q
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。- m! N- |% e5 ?3 n
4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。) ~. A! j, P, r/ d( M- T+ o
5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。 |
, X$ f) L7 g! ~ M2 e
+ Y) j7 m! n' U Q3 y4 L( |小贴士：最好别把这些花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，还要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。' o6 `) S; o: X" a" G( f* n
4 q9 I- x! ^- |/ q/ @( F
编后语：除了饮用花茶外，精油也是不错的选择。近年来精油特别受欢迎，它的功效也是显而易见的。纯精油在市面上少之又少，但使用后的效果则是十分显著的！
3 b" c: U/ I4 y! C$ V5 N* Z e7 @& c4 H! F$ e
. H2 q1 c6 j- j
! e' [) C0 c! p) w! i
, |5 f, e; C N/ a- \4 O1 N
) a1 c5 V! W0 P9 P, V3 C
) X8 S4 @9 u- A5 f1 q$ K
# d7 K$ n: q8 @
w) ^0 B$ ~6 T6 f
| 
发表于 2008-12-4 16:48
