linda_chen324

自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！
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% l8 _* o( {( y, E5 K2 d0 ]' j1、感冒。4 r# D3 o6 u8 W2 u- c) [" p
晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。4 `8 q2 {& _8 b4 [1 n. h2 ?+ b

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2、咳嗽。* D/ h) {( o! H7 o
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。+ n7 D0 L1 p& Z9 M$ S

9 W0 V% R: m3 w3、白天症状比较严重的感冒。
9 V8 R- ?& U6 l2 a  R8 n用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
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备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
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4、便秘。
' s1 v  [  Y5 U6 P' }, q怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。6 j5 h$ O( d' [. {2 D- r

: W1 L0 t7 _+ N/ X% D7 V- t' u! a以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
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喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。# m6 }# _2 s! s* x6 B, f+ Y
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5、睡觉腰痛。
7 @0 f# X. d2 }3 I; A" K! b不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。: A; r4 X% X8 B* j' ^; B7 e

9 R6 d) q2 u+ t" k& A5 ?2 @还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！) j& r8 k6 g* o
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[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]

灵蓝(∩_∩)

呃……我的胃口小，早餐喝完一杯水我连一包牛奶都喝不完，下午两个橙子也吃不掉的，一斤青菜吃下去估计我连饭都吃不了了。但是便秘就是严重啊。呜呜。今晚让LG煲木瓜花生煲猪肉汤试试。谢谢LZ

炜炜青

很实用 学习了 谢谢~~

Μiζs灬♂

linda_chen324 发表于 2008-12-21 14:18
3 L% ~6 m9 n9 h/ W. F刚想起还有1个：
' s4 y" E3 J2 x" |' n0 s& s  {5 r3 D身上起了很多像蚊子叮的胞。$ l1 y" l" ~8 t( L$ U
经收集资料，估计是胎毒，用金银花（药房买）煲冰糖水饮，每 ...

$ r8 Z" ~5 [' I2 `/ H5 k3 bvwanwan04就用金银花加冰糖可以吗，我5个月了现在全身都是痒到受不了，打针都不行，这个喝了对宝宝没影响吧

企鹅的内心独白

实在忍不住了，留名！看到抢贴，貌

一儿半女

我也不说什么话了,先顶个吧!无语!!!!!

coolkey2011

好帖子，顶一下！

麦芽糖妹妹

学习 了pic25

麦芽糖妹妹

学习 了pic25

谭芳英

好详细哦  嘿嘿

心感恩

学习了 留下备用~~~

f_fang

学习啦~~~~~~~~~~~

secretboi12

谢谢你的发言` 非常有意义

dtgarre

好多啊，哈哈，谢谢您

f20accord

真不知道，还有这么好心的楼主 支持

nuangev86

大家有什么好看法 都说一下吧

金吉拉

最近很多妈妈感冒，顶上来给她们参考一下pic58