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Medal No.11

楼主
发表于 2012-2-16 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
过完年了体重又上去了,看到帖子里有减肥贴,也来报道。希望大家督促减肥
身高:155cm 体重:55.6kg.希望月底减到50kg
2012.2 14 早饭:蜂蜜水
                  中饭: 没吃
                  晚饭:红烧豆腐,青菜。没吃主食 ,饭后冰糖橘:3个

2012 2.15  早饭: 蜂蜜水
                   中饭:威化饼干 10片(多了)
     晚饭:老妈生日。一块奶油蛋糕,一盘咖喱土豆空心面,老爸做的,超好吃。罪过

2012.2.16 早饭:蜂蜜水
                 中饭: 一个鲜花饼
称体重:54.4kg
希望晚上坚持住。
另外帖子说的21天减肥,头三天不吃实在坚持不住,饿的头晕,身子发冷。没坚持下来。




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阿奴| + 20 加油,坚持就是最后的胜利

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从周三到周五保持早午不吃,只喝一杯咖啡,晚上吃些菜,体重:53kg.希望周末保持住

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亲现在瘦了多少了?明天活动就结束啦   上个体重对比么 看达到自己理想目标了吗

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今天早上一称: 54.6kg,这周末又没有管住口。周一开始不吃了。
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阿奴| + 20 呵呵

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亲,快来更新哦
活动要结束了  上个减前减后体重对比吧,要评奖了哦

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亲  没见你来汇报体重变化和减肥感受哦  

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3月14日: 早;酸奶
                午:没吃
                 晚饭 : 蛋饺 吃了好几个。
3月15日:早:小蛋糕  2个
                 午: 咖啡一杯
体重:53.5kg 这两天身子不舒服。
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加油哦,一定要瘦下来,要不前面的苦就白吃了

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ha,这两天公司搬家,没顾得上,
3月12日: 早饭:没吃
           午:豆干,两包
           晚饭: 鱼半条,葱油饼一片

3月13日:
早: 没吃
午:豆干,两包
晚: 米线  体重53.5kgs
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亲  又好久没见更新了  还在坚持减肥吗

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O(∩_∩)O哈哈~   
明天双休假,可要管住自己的嘴哦

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饿真的是超级难忍呀

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今天三八,去吃了火锅,过个节吧

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O(∩_∩)O~节日快乐  
   
今天就稍微放纵下嘴巴,对自己好一些

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又见更新  亲  不知道最近体重有变化吗  

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3月6日: 早: 米线 (剩的);+饼(2元)
              午: 没吃
              晚:蘑菇,韭菜炒鸡蛋 小鸡腿一个
3月7日 早: 无
            午: 豆腐干 3小包,还没称呢,坚持晚饭不吃



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3月4日,老爸包了馄饨,吃了一大碗。好吃呀;
3月5日 早:没吃
            午饭: 冒菜
            晚: 米线 一大碗
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亲呐  快来更新吧  
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