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想要顺产的话什么时候开始运动

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龙宝成长录
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楼主
发表于 2012-2-16 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


想要顺产的准妈妈，什么时候开始运动呢？
因为还在上班，成天坐在办公室里，
下班后天已经黑了，
只能在家里稍微活动一下，
想要顺产的话，
孕几周活动比较好呢？
什么活动比较好呢？
瑜伽就免了吧，觉得太难实现。
散步倒是不错，但每次都一会就累的不行，小腹直往下坠。
家里人说多做家务，例如洗衣服、拖地、提东西，反正下坠的家务都要做，是这样的吗？
如果运动过量的话，会不会早产呢？


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烁月玲珑

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发表于 2012-2-28 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
慢走吧，不能剧烈运动，瑜伽的高难度动作也用不了~~
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发表于 2012-2-27 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
bubudang 发表于 2012-2-27 16:42
我本来天天坚持散步呢，33周去医院，医生说宝宝的头已经入盆了，问我是不是运动了？我说是啊，工作本身也很 ...

是啊，不能运动才早，37周宝宝才足月呢
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bubudang

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发表于 2012-2-27 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我本来天天坚持散步呢，33周去医院，医生说宝宝的头已经入盆了，问我是不是运动了？我说是啊，工作本身也很忙，天天东跑西颠的，医生让我赶紧卧床，不然会早产。让36周以后再运动。
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发表于 2012-2-27 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
快乐！~ 发表于 2012-2-27 11:28
顺产剖腹产都不是谁说了算的，楼主别为这个事情纠结了，顺其自然。咱能自己生就自己生，生不了就剖呗，只要 ...

呵呵，到时候怕挨两刀啊
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快乐！~
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发表于 2012-2-27 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顺产剖腹产都不是谁说了算的，楼主别为这个事情纠结了，顺其自然。咱能自己生就自己生，生不了就剖呗，只要宝宝健康。
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老公谢谢你的爱 发表于 2012-2-24 12:37
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不是的啊！我前置胎盘不可以活动的，挺危险的，这也是分情况的 ...

是哦
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老公谢谢你的爱
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发表于 2012-2-24 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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不是的啊！我前置胎盘不可以活动的，挺危险的，这也是分情况的
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可乐妈m

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发表于 2012-2-24 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在37周了哦，因为之前一直上班比较忙，所以没有特意做什么运动，现在要请假休息了，看到楼上有姐妹做孕期瑜伽，不知道我现在做还来得及吗？如果来的及的话大家是下载的吗？麻烦短个地址给我谢谢了。
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hello莱莱妈
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发表于 2012-2-21 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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同感，不过运动是还是要注意的，我妈说经常窝着的话，对孩子不好~~不过 你的宝宝都生了~~
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vipfai2008

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发表于 2012-2-21 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ok，学习到啦，O(∩_∩)O谢谢
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为什么不能弯腰呢，我现在上班每天打扫卫生还得经常弯腰呢 ...
呵呵，到后期我就弯不下去了，现在穿鞋都困难
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宝贝小泥巴

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发表于 2012-2-21 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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为什么不能弯腰呢，我现在上班每天打扫卫生还得经常弯腰呢 ...
偶尔弯腰没事，可如果象拖地一直弯腰，宝宝再大点不就会难受吗
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哈文妈妈

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发表于 2012-2-21 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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为什么不能弯腰呢，我现在上班每天打扫卫生还得经常弯腰呢

点评

龙宝成长录  呵呵，到后期我就弯不下去了，现在穿鞋都困难  发表于 2012-2-21 12:03
宝贝小泥巴  偶尔弯腰没事，可如果象拖地一直弯腰，宝宝再大点不就会难受吗  发表于 2012-2-21 11:29
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flingchina

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发表于 2012-2-21 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同问
我现在32周了，因为在上班，上班时间不好意思在办公室散步晃悠，下班由于是冬天比较冷也没有散步，生 ...
散步全身都可以参与运动，上下楼梯只是腿部运动。医生说散步好
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lua_c

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发表于 2012-2-21 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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芸淡烽清

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发表于 2012-2-21 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是散步加爬楼梯 已经过了 预产期了  
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发表于 2012-2-21 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香淡烟轻 发表于 2012-2-20 18:56
回复 龙宝成长录 的帖子

其实上班本事就是运动喽，我当时是没有额外动，顶多是每天上下班挡车的时候因为打 ...

要看上班性质了，毕竟上班坐着的时候居多
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