【享瘦日记】+被刺激SHI了，我要减肥！管住嘴，迈开腿！两手抓，两手都要硬！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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糖小妞儿滴姑姑

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楼主

发表于 2012-2-20 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

上周末回家，又被赤果果的刺激了。一朋友对我说：我咋发现你脸又圆了！！！脸上肉肉松松滴~最近又吃啥好东西了？
我哭啊，底气很不足的回了句：可能是最近把头发扎起来的缘故吧！
哎，要知道，身上肉肉多，但脸部一直是比较安慰的地方，都说我看起来不是那么肥，就是因为我的脸部确实不像胖人。现在看来，我真的高估自己了，没有最瘦，只有更瘦，我的锥子脸啊。。。

不说了，减肥，必须减肥！再这么下去，太对不起自己了！

励志贴，这个贴估计持续时间相当久，减肥不是一朝一夕的，之前我发帖说过，很多减肥方法都用过的，但效果都不大。还要循序渐进着来了~
首先从吃饭开始。
告别外面的地沟油，以后上班自己带饭饭啦~主做少油低热量的减肥餐，管住嘴，迈开腿！两手抓，两手都要硬！

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31^#

发表于 2012-3-12 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主最近减肥有效果啦吗

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发表于 2012-3-8 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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O(∩_∩)O~节日快乐

今天就稍微放纵下嘴巴，对自己好一些

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发表于 2012-3-7 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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身子看着还是蛮显瘦的胳膊是需要再减减啦加油

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发表于 2012-3-7 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上：杂粮煎饼+一杯黑芝麻豆浆
中午：两个茄子馅儿小包子+小碗胡辣汤
晚上：不吃
我觉着中午吃多了！包子是早上买的，这几天没吃面食，特别特别馋饺子，昨儿晚上突然想吃茄子包子了，愣是忍住没买，今天早上就想解个馋！结果买了又不想吃了，搁着说中午吃，结果又买了碗胡辣汤，辣子放的多，吃着美滴很！
但吃完贼后悔i，我是不是吃的太多了啊

最近体重不知道有啥变化么，我估摸着没有，但是小腹和胃明显小了，前几天买新衣服，买了个M码的，结果能轻松套上，还有空余。。。就是，就是，胳膊实在是太惨不忍睹了，看了照片，我心哇凉哇凉的。。。
励志啊，我要减肥！私藏丑照上来，我要减肥！！！！减肥！！！！！

看这腰看着胳膊苍天啊

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发表于 2012-3-6 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵不要气馁啊稳中求瘦吧加油支持支持啦

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发表于 2012-3-6 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天纯断一天饿死我了
来汇报下今天的
早上：杂粮煎饼+一杯豆浆
中午：一根凉拌胡萝卜
下午：800ML的蒙牛冠益乳
晚上：不吃
说实话，我最近减肥真没啥效果一样，体重貌似也没变化，不过肚子平了很多，算是个安慰吧。
其实我最想腿瘦啊，还要加油。准备买按摩刷

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发表于 2012-3-5 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

罪恶的双休回老家吃了奶奶做的饭饭又管不住嘴巴了所以今天纯断一天现在饿死了

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发表于 2012-3-2 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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加油
支持亲米线可不能吃油腻的很一吃这么些的减肥就白费了
还有啊这个双休可不能放纵自己呀

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-3-2 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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今天的早饭：小份胡辣汤+一个小包子+一个油酥饼
本来就吃后面的两样的，还买了杯豆浆，但是上车被挤爆了，晕死。。。。
中午：一个小包子+小份炒白菜+一盒核桃奶
晚上：现在好馋米线啊肿么办肿么办

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发表于 2012-3-1 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵来了来了看来我是最不能坚持的人了惭愧死了

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发表于 2012-3-1 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，快来更新啦，减肥不能懈怠

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发表于 2012-2-28 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵最近工作忙啊以后守规矩认真更新啦

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发表于 2012-2-28 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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O(∩_∩)O~加油了看亲更新不积极呢可不能懈怠啊

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发表于 2012-2-28 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为昨天晚上吃饭了，所以准备今天断食一天
早上：一杯红枣豆浆
中午：一小块饼干
晚上：不吃了
纯粹的断食啊断食啊断食啊，谁叫自己嘴贱，昨晚上吃饭了，自我惩罚下

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发表于 2012-2-27 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由桃花妖怪于 2012-2-28 14:46 编辑

这几天又肥回来了上周末去参加朋友婚礼给做伴娘的
喝了很多酒，吃了很多肉，我罪恶啊我

汇报下昨天的饮食情况：
早上：一个杂粮煎饼+一杯豆浆
中午：葱花饼1.5元
晚上：本来我晚上都不吃饭的，朋友硬喊一起去，时常不见了，所以就去了，然后罪恶了

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乐乐妈

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发表于 2012-2-25 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下

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发表于 2012-2-23 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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便秘就要多喝水，可以尝试下荷叶茶
另，亲今天没见来更新啊

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-22 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天嘴贱啊  吃多了面壁下
昨天跟朋友逛街人家俩人吃米线  我愣是在旁边看着  哎
今天中午同事说要去吃必胜客午餐就一起跟着去了  本来带的是凉拌苦苣  给同事分了

早饭：一杯豆浆+一个泡菜盒子
午餐：培根米饭+意式浓汤+蔬菜沙拉（罪恶啊，中午吃的明显多）
晚上不吃！

今天有些便秘，不知道是不是跟最近节食有关系，肚子有些涨，中么办啊

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