【享瘦日记】+被刺激SHI了，我要减肥！管住嘴，迈开腿！两手抓，两手都要硬！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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糖小妞儿滴姑姑

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楼主

发表于 2012-2-20 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

上周末回家，又被赤果果的刺激了。一朋友对我说：我咋发现你脸又圆了！！！脸上肉肉松松滴~最近又吃啥好东西了？
我哭啊，底气很不足的回了句：可能是最近把头发扎起来的缘故吧！
哎，要知道，身上肉肉多，但脸部一直是比较安慰的地方，都说我看起来不是那么肥，就是因为我的脸部确实不像胖人。现在看来，我真的高估自己了，没有最瘦，只有更瘦，我的锥子脸啊。。。

不说了，减肥，必须减肥！再这么下去，太对不起自己了！

励志贴，这个贴估计持续时间相当久，减肥不是一朝一夕的，之前我发帖说过，很多减肥方法都用过的，但效果都不大。还要循序渐进着来了~
首先从吃饭开始。
告别外面的地沟油，以后上班自己带饭饭啦~主做少油低热量的减肥餐，管住嘴，迈开腿！两手抓，两手都要硬！

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阿奴\|	+ 20	加油啦

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糖小妞儿滴姑姑

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沙发

发表于 2012-2-20 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月20日

早饭：一杯豆浆+1个杂粮煎饼
午饭：小碗胡辣汤
晚上硬是忍住没吃饭，O(∩_∩)O~不过还好，不算饿

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幸福记忆

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板凳

发表于 2012-2-20 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

算我一个，一起加油啊~

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糖小妞儿滴姑姑

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地板

发表于 2012-2-20 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复册儿妈妈的帖子

嘿嘿一起加油跟肥肉斗争到底

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cindy

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5^#

发表于 2012-2-21 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，我来帮你加油了

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宇妈

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6^#

发表于 2012-2-21 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊

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黄花寒后难逢蝶

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发表于 2012-2-21 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持哦

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糖小妞儿滴姑姑

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8^#

发表于 2012-2-21 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚上跟同事去大润发买了苦苣，准备今天中午来弄个凉拌苦苣，这个热量很低的吧？
不过，鉴于我是第一次下厨，水平有限，所以就试水弄了一小半，醋味很重，貌似醋放多了。。。
成品。。肿么看着蔫不拉叽滴~

早餐：一杯豆浆+杂粮煎饼
午餐：两个茄子小包子+苦苣若干
苦苣是跟同事分了，我吃的不多，到了现在有一点点饿了，不过我忍，先把胃缩小再说。
晚上不准备吃饭

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糖小妞儿滴姑姑

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9^#

发表于 2012-2-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 cindymom 的帖子

O(∩_∩)O谢谢

一起加油

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-21 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱我狗咪的帖子

谢谢也看到亲的减肥贴了一起加油哦

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11^#

发表于 2012-2-21 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复桃花妖怪的帖子

亲，除了减肥餐单，还要来说自己体重变化和减肥感受，加油撒

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发表于 2012-2-22 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦了就是很舒服

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-22 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天嘴贱啊  吃多了面壁下
昨天跟朋友逛街人家俩人吃米线  我愣是在旁边看着  哎
今天中午同事说要去吃必胜客午餐就一起跟着去了  本来带的是凉拌苦苣  给同事分了

早饭：一杯豆浆+一个泡菜盒子
午餐：培根米饭+意式浓汤+蔬菜沙拉（罪恶啊，中午吃的明显多）
晚上不吃！

今天有些便秘，不知道是不是跟最近节食有关系，肚子有些涨，中么办啊

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发表于 2012-2-23 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复桃花妖怪的帖子

便秘就要多喝水，可以尝试下荷叶茶
另，亲今天没见来更新啊

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乐乐妈

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发表于 2012-2-25 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-27 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由桃花妖怪于 2012-2-28 14:46 编辑

这几天又肥回来了上周末去参加朋友婚礼给做伴娘的
喝了很多酒，吃了很多肉，我罪恶啊我

汇报下昨天的饮食情况：
早上：一个杂粮煎饼+一杯豆浆
中午：葱花饼1.5元
晚上：本来我晚上都不吃饭的，朋友硬喊一起去，时常不见了，所以就去了，然后罪恶了

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-28 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为昨天晚上吃饭了，所以准备今天断食一天
早上：一杯红枣豆浆
中午：一小块饼干
晚上：不吃了
纯粹的断食啊断食啊断食啊，谁叫自己嘴贱，昨晚上吃饭了，自我惩罚下

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发表于 2012-2-28 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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O(∩_∩)O~加油了看亲更新不积极呢可不能懈怠啊

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糖小妞儿滴姑姑

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发表于 2012-2-28 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复阿奴| 的帖子

呵呵最近工作忙啊以后守规矩认真更新啦

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发表于 2012-3-1 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，快来更新啦，减肥不能懈怠

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