笑笑的爸

闲来没事，把我家小妞的一天饮食写来让妈妈帮我指正。看看还有啥不足的没有。（因我家妞一点奶都不喝，所以总担心娃的营养不够全面）
我家小妞每天早上9点左右起床，起来后先给喝几口水，然后就开始吃早饭。
早餐基本都是稀饭（曾经试着给喝米迷糊糊，豆浆，豆腐脑，结果统统不买账），稀饭是小米，大米，黑米，麦片，红枣，银耳，山药，青菜胡萝卜混搭，每天不重样），然后再加一个煮鸡蛋(或者鹌鹑蛋），偶然会换成蒸蛋。稀饭里面加鱼肝油一粒。
11点下楼晒太阳，吃一个山楂卷，一片奶片（这是我娃唯一愿意吃的跟奶有关的食物之一），一小把干果（松子，瓜子，开心果等)
12点半左右吃午饭。一般是饺子，馄炖（大肉、虾肉、青菜、胡萝卜、香菇、木耳混搭，营养全面丰富），面条（臊子面，鸡汤面，鱼汤面，杂酱面）。
4点午睡起来喝点水，然后就是水果，（苹果，梨，脐橙，草莓，火龙果，香蕉），但是水果一般吃的不好。煮梨能吃完一个，香蕉能吃完一个，其他基本就是半个。
下午玩耍的时候吃点小零食，粗粮饼干，芝麻，核桃什么的都是一点点，怕影响娃吃饭，我基本都给吃的不多。如果娃有兴趣就再给喝一点酸奶(这也是我娃愿意吃的跟奶有关的食物之一了）或者是布丁（布丁是拿鸡蛋和奶粉自己做的，好吃又健康）。
晚上6点半吃晚饭。多数时间是稀饭（也是格式粗粮细粮混合煮），给里面搅点肉松（肉松是我自己做的），再吃点菜（豆芽，菜花，豆腐干，笋。。。有时候给弄点凉皮(我家妞爱吃凉皮呢）。半个包子（韭菜粉条加豆腐）
8点半左右再给吃点水果，一般也吃不了多少。但因为娃不喝奶，怕半夜饿，所以总是要给吃一点。

以上基本就是我娃一天的饮食了。看看有什么不足的给我补充一下啊。


呵呵，身边的人都说我养娃矫情，可我全职在家带孩子，工作不就是带娃么，那咋能凑合呢。是吧！
我家小妞在家也挺孤单，在这里顺便帮我家小妞找个玩伴。我在西郊，谁要是需要找人带孩子，可以考虑放我这里啊。

（附肉松和布丁制作方法http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=593037&extra=）

腾腾美妈

有时间可以在早教中心玩玩

尘埃落定winner

把我娃放到是你家养，估计一定会是另外一个样了，不至于这么瘦了，我平时上班没有时间给娃弄吃的，奶奶不会做饭。

1982423626

问下宝妈，布丁和肉松怎么做的呢

yinh929

真是个有心的妈妈
你给孩子安排的这些是真的要孩子能接受的
对比我觉得吃的挺多的，小心会积食

聪聪麻麻

99℃ 发表于 2012-3-9 11:31
你家宝宝多大了？
我家娃一岁5个月，早上起床一般9点多，先喝口水，吃早饭，蒸鸡蛋或煮鸡蛋一个，稀饭一小 ...

你婆婆很好呀，要遇上我婆婆这样的，让你娃啥都吃不上。我婆婆就会给娃做面条，而且是面里下把菜那种，其他都不会做，更不会让娃吃肉呀鱼呀的，都是我们自己带时给做呢。

寂寞的宝贝

真是个细心的妈妈，学习了！

冒个泡泡好不

晚上6点半吃晚饭。多数时间是稀饭（也是格式粗粮细粮混合煮），给里面搅点肉松（肉松是我自己做的），再吃点菜（豆芽，菜花，豆腐干，笋。。。有时候给弄点凉皮(我家妞爱吃凉皮呢）。半个包子（韭菜粉条加豆腐）这是咱们北方人的吃法，还可以说的

玉{飞扬}

我家小宝一岁两个月 应该算是九点起床 不过六点左右要喝一壶奶 也是起来喝点水吃饭 我们喝粥 都是咸味的瘦肉 虾仁的 杂粮的还太喝不了  不过 没吃那么多水果呀 就这我都觉得我一天手脚不停了 楼主你真厉害呀 肯定是一个勤快的 妈妈

ya相伴

回复 笑笑的爸 的帖子

营养全面。黄金搭配，真好我们家的吃的粗没有那个耐心弄

囡囡哒娃娃

真能干啊。。。

乐成

楼主，我的好好学习啦  我娃和你娃只差2天，但我娃一天只吃2顿饭，3次奶，外加水果和几瓶水，从不挑食，我想让给她做好吃的，不是很会，正在学习，想和你学习，我的QQ1723693152，谢谢

轻啜蓝山

细心勤快的妈妈

happyma55

精细养http://www.xamama.net/thread-625176-1-1.html

浮生杂货铺

真好呀！

笑笑的爸

回复 麦兜的兜 的帖子

百吉福的奶酪宝宝是小宝宝吃的

最爱乐琪琪

好用心的

麦兜的兜

回复 宝蓓辣妈 的帖子

奶酪还没给宝宝吃过，不知道这么小吃百吉福的奶酪好不好

子墨1101

细心的妈妈，营养好全面