有跳郑多燕减肥操成功的妈妈么？？

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9317
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 雁塔区
街道:: 鱼化寨街道

楼主

有没有跳郑多燕减肥操成功的妈妈？？？
多长时间，减了多少？？
有什么要注意的？？

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 102
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-05-21
地区:: 长安区
街道:: 郭杜街道

35^#

之前跳了但是没有坚持下来打算从最近开始~~~

回复引用

如日中天1981

霖仔妈

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5606
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2009-08-18
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

34^#

关注

回复引用

xijin521

两个女儿的妈妈

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6711
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2009-05-08
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

33^#

俺也加入郑多燕，看看能不能坚持下来!

回复引用

北关妈咪

新生儿

Rank: 1

经验值: 74
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 未央宫街道

32^#

有。。。好累，但是没坚持啊

回复引用

紫燕归

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9317
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 雁塔区
街道:: 鱼化寨街道

31^#

是啊！！哎！！跳了不到一个月。前阵子还没来暖气，怕跳过后出汗冷易感冒，就停止了！！但是还是有点效果，感觉最起码有力量挺胸收腹。有时会不自觉的提醒自己要这样！！

回复引用

ziyingxtd

帅妈

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7060
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-05-08
地区:: 高新区
街道:: 高新区

30^#

最近流行郑多燕啊但是一个人不好坚持啊

回复引用

乖宝他妈1

Rank: 10

经验值: 15636
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2014-08-22
地区:: 雁塔区
街道:

29^#

回复紫燕归的帖子

呵呵谢谢链接刚才也下一起坚持跳啊

回复引用

黄花寒后难逢蝶

大学毕业

Rank: 14

经验值: 102872
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2000-11-18
地区:: 临潼区
街道:: 临潼区

28^#

看看去

回复引用

然然小兔子

上小学

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3962
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-04-05
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

27^#

我下个来试试！看看能不把我这身肉肉跳掉

回复引用

紫色魔恋83

Rank: 10

经验值: 15649
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2008-04-28
地区:
街道:

26^#

买了三张，还没开始跳。不知道效果如何。腰上好好肉肉。唉。胖的都没有买衣服的欲望了。

回复引用

同乖乖

Rank: 10

经验值: 16413
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2005-11-19
地区:
街道:

Medal No.11

25^#

跳完要流好多汗啊

回复引用

吾爱优宝

优优妈妈

Rank: 10

经验值: 17378
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2009-07-17
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

24^#

回复吾爱优宝的帖子

好像有。你搜一下，是不是哑铃的那个http://www.tudou.com/programs/view/ETs3sZ77M ...

嗯，谢谢。好象减手臂的都是用哑铃，可俺不喜欢哑铃咋办捏？

回复引用

紫燕归

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9317
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 雁塔区
街道:: 鱼化寨街道

23^#

回复吾爱优宝的帖子

好像有。你搜一下，是不是哑铃的那个http://www.tudou.com/programs/view/ETs3sZ77MC0ETs3sZ77MC0

点评

吾爱优宝嗯，谢谢。好象减手臂的都是用哑铃，可俺不喜欢哑铃咋办捏？发表于 2012-8-29 20:58

回复引用

吾爱优宝

优优妈妈

Rank: 10

经验值: 17378
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2009-07-17
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

22^#

嗯，最近流行介个？俺也看看去
能有减手臂就好了

回复引用

会飞的石头妈