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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 550 \|正序浏览 \| 字体: tT \| 阅读权限 255 [美体瘦身] 追寻美丽的旅程 [复制链接]

爱子爱吾家

mama

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楼主

发表于 2012-9-11 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT | 阅读权限 255

本帖最后由爱子爱吾家于 2012-9-11 15:51 编辑

　　以前从没有担心过自己会太胖，因为一直都是这么个体重，可这一年来，当进入这个公司，当夏天过后，我发现我竟然没有瘦，反而胖了，腰也粗了很多，那让我炫耀的小蛮腰也一去不复返了！
　　于是我一次次喊着要减肥了，下了一次又一次的决心，可是到如今我的体重渐增依旧！总在不停地想着我该怎么办？这样下去后果不勘设想，如果真发展到了那两位同事的程度，就算哭死我也来不及了！
　　所以，我必须要让减肥成为我的生活习惯，而好的习惯至少要用21天才能养成！为了瘦身，为了漂亮，为了自信，我要行动起来了！我要立马行动起来了！
　　要养成一个好习惯，那必须得先有习惯才行！所以我要列出我的目标，我想做到，我应该做到的，我必须做到的！每日一回帖，时时来监督，鼓励自己，督促自己，相信自己，目标就一定不会离得太遥远！

点评

薇薇婉如 http://www.xamama.net/thread-728415-1-1.html 发表于 2012-10-17 11:47

薇薇婉如 MM是参加活动吗？参照一下阿奴小编帖子里要求的格式哦。发表于 2012-10-17 11:31

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发表于 2012-11-15 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱子爱吾家于 2012-11-15 09:58 编辑

从今晚开始，绝对不要再吃晚饭！！！

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发表于 2012-10-24 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么要甘愿平庸？为什么要拒绝时尚和美丽？

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发表于 2012-10-17 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯！这是个好东东，值得我学习！谢谢啊，版主！ ...

客气客气了

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发表于 2012-10-17 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯！这是个好东东，值得我学习！谢谢啊，版主！

点评

薇薇婉如客气客气了发表于 2012-10-17 12:02

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发表于 2012-10-17 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　　以前从没有担心过自己会太胖，因为一直都是这么个体重，可这一年来，当进入这个公司，当夏天过后，我发 ...

http://www.xamama.net/thread-728415-1-1.html

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发表于 2012-10-17 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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参加活动？没有啊！我只是自己发贴自己监督嘛！这个还需要什么格式吗？

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发表于 2012-10-17 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　　以前从没有担心过自己会太胖，因为一直都是这么个体重，可这一年来，当进入这个公司，当夏天过后，我发 ...

MM是参加活动吗？参照一下阿奴小编帖子里要求的格式哦。

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发表于 2012-10-17 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不放弃！不气馁！别人能成功，我也一定会！

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发表于 2012-10-17 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近晚上像贪吃的小猪一样，不停地吃啊吃，吃啊吃……

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发表于 2012-10-17 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直以为都不敢站到秤上，我知道会是什么结果！
今早突然鼓起了勇气秤了一下，53.8公斤！
呵呵!这个数字向我正式的宣布了，我的减肥彻底失败！

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发表于 2012-10-10 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚才看了一个妈妈的减肥帖子，索菲娅的，减肥的心又被触动了！

是啊，管住嘴！戒掉零食！

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发表于 2012-10-7 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近减肥的心思似乎淡了，行动也迟缓了……

这必定是一个长久战，我能做的只有坚持！

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发表于 2012-10-6 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的道路好坎坷，好煎熬……

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发表于 2012-9-26 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9.26早上称了下，52.7公斤，体重有增无减！
我的方法错了吗？没有力度吗？

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发表于 2012-9-25 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱子爱吾家于 2012-9-26 09:09 编辑

她的21天计划好像并没有完整地执行下去……

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发表于 2012-9-20 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这一段时间，单位的几个同事都在闹腾着减肥，一个是晚上不吃饭直接去广场和那些老太太一起跳舞，一个因为10月20号要结婚，明天拍婚纱照，毅然做出了一个惊人的举动：21天减肥法！
【二十一天减肥法】1、前3天：断食法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可用蜂蜜水）2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 3、后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡前5小时不进食)JMs要是想再快....就伤身了~！要么瘦，要么死!!!
听起来好像很恐怖哟呦！今天是她计划实施的第二天了，希望她不会饿晕，希望她美梦成真啊！

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发表于 2012-9-20 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近一直都没来盖楼，忙坏了呀！
先汇报一下吧，晚上尽量习惯不吃饭了，但老公从外地回来那天，我们还是去吃了烤肉，而且我放开了地大吃……昨晚，老公泡了份方便面，结果把我和儿子馋得呀，分了！你一口，我一口，最后老公吃到的就只剩下汤了！最后的最后，他又泡了一包；最后的最后的最后，他给我留了一点，结果我欣然接受！
上班是绝对地提前下车了，先是北大街，一站！再是莲湖公园，二站！昨天竟然一下子从玉祥门直奔了过来，5站路啊！更不用说北大街到钟楼站本来就很长滴！
但晚上的锻炼一直没能跟得上啊！
至于体重呢，没啥变化，有次竟然秤了个108！呜啦啦，偶要哭啦！

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发表于 2012-9-14 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱子爱吾家于 2012-9-14 09:35 编辑

9月14号
早起称了一下，不可相信，51.1！难道晚上不吃饭效果会这么大？这减掉的是水份吗？可我也没少喝水啊！
可是这少掉的4斤到底体现在哪了？感觉没多大变化呢？真不想把自己弄成了松垮垮的一张皮，所以运动必须得跟得上！

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