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[美体瘦身]

[冲刺魔鬼身材]越减越肥,永不停息!

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梦里花落19682201

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发表于 2013-1-1 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 梦里花落19682201 于 2014-10-29 09:51 编辑

      40多岁的妈妈，孩子上高二了，个子168， 去年曾从130减到114，结果一冬天，没有运动，加上每天去孩子学校出租房子里陪读做饭，减掉的肥肉又回来了，今天一称，肥肉对我不离不弃，又全回来了，又到130了。看着我前两天开元会员专场花了3000大洋买的久姿的驼色大衣，立下决心，新年的第一天，我要开始新一轮的减肥了·
      减肥计划是：每周掉一斤半吧，过年要125吧，三月份我要下120，节食加运动，每天在这里记下食物和运动量，有无120以上的大只的妈妈一起减肥，加油.2013，我要瘦瘦的
     计划少吃多运动, 不采取极端的方法,健康减肥, 同时重点在减掉腹部的肥肉,塑身, 夏天穿紧身的T恤不用担心肚腩了,我要美美滴!加油
    1月3日晨重    65.6
1月12日晨重   64.3
1月15日晨重   65.4
1月16日晨重   64.4
1月20日晨重   63.7
1月27日晨重   63.9

2月5日晨重     64.1

22月8日晨重     63.7
2月11日晨重    64.8
2月13日晨重     63.6
2月17日晨重     63.9
2月18日晨重     63.5
2月19日晨重     63
                     45天减了5.2斤
2月24日晨重    63.4
2月25日晨重    62.6


3月4日晨重      63.5
出差七天
3月16日晨重    63.5
3月17日晨重     62.7
4月5日晨重        62
4月7日晨重        61.8
4月21日体重       62.2
6月30日体重       63.2
7月1日体重         63
7月2日体重         62.8
8月26日体重        63.5
8月27日体重        63.1
11月25日体重      67!
2014年３月７日 ６７．４
2014年10月28日  65.3








































点评

lijinni7557  成绩不错！  发表于 2013-2-27 10:39
lijinni7557  16日早上怎么少了这么多？恭喜啊！  发表于 2013-1-16 11:12
lijinni7557  加油！  发表于 2013-1-15 21:54
芝麻开门@xa  楼主加油，祝成功！  发表于 2013-1-2 15:30
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
阿奴| + 200 + 200 加油啊！！坚持到底就是瘦子~~.

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豆豆VS暖暖
蛋蛋妈

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发表于 2014-3-12 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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梦里花落19682201

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发表于 2014-3-12 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今早称重66.5,这周未减到65,  一定噢!
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张艺怀
春天的快乐

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发表于 2014-3-9 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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梦里花落19682201

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发表于 2014-3-7 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
３月７日早上一称，６７．４，额，下绝心减肥了，明天三八周未两天，苹果酸奶减肥法，看能２．４不，下周要到６５，说话算数，３月１５日目标体重６５！
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生命无痕

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发表于 2014-1-21 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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你仔细回想下你每个日期的饮食和行为，再看看你的体重变化，自己就能发现适合自己的减肥方法。http://xian.55tuan.com/goods-1ff484c72fc04a50.html
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布鱼

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发表于 2014-1-6 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶一个！！
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梦里花落19682201

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发表于 2014-1-4 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年开始，称体重，66GJ,今天周未，两天准备光吃苹果，连水都不喝，坚决要下130，伤不起呀，等周一，告诉我光吃苹果两天减了多少，希望是64.5，呵呵！
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梦里花落19682201

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发表于 2013-12-30 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lijinni7557 的帖子

没办法,喝水都胖的人伤不起呀
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lijinni7557

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发表于 2013-12-30 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲啊？怎么减成这个样子了？
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梦里花落19682201

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发表于 2013-12-30 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
越减越肥了,一定要管住嘴了,早上每天早上一碗玉谷糁,一个水煮蛋,一个玉米棒,中午一小碗米饭,两个素菜,晚上一杯酸奶.坚决不吃零食,晚上城运公园快走两圈,一个多小时,1000个呼拉圈,这两天没称重,希望明天称下130.
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梦里花落19682201

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发表于 2013-12-9 08:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
例假来完了,每天早上一碗玉谷糁,一个水煮蛋,一个玉米棒,中午一小碗米饭,两个素菜,晚上一杯酸奶.坚决不吃零食,晚上城运公园快走三圈,一个多小时,1000个呼拉圈,坚持一周,再称体重,一定要下130!
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糖糖妈妈—逸馨

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发表于 2013-12-8 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
诶。
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梦里花落19682201

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发表于 2013-11-26 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今早,称66.3了,高兴, 继续管住嘴,下周一一定达到65.!
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胸口碎大石613
Gerry妈

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2013-03-29 
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发表于 2013-11-25 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥
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胸口碎大石613
Gerry妈

贵宾

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2013-03-29 
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Medal No.11

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发表于 2013-11-25 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥
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西安燕岚飞

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2010-03-26 
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Medal No.11

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发表于 2013-11-25 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
努力帮顶，支持
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杉杉瓜蛋儿

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发表于 2013-11-25 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梦里花落19682201 发表于 2013-1-1 22:25
40多岁的妈妈，孩子上高二了，个子168， 去年曾从130减到114，结果一冬天，没有运动，加上每天去孩子 ...
11月25日体重 妈呀,67!贴秋膘了

这是反弹了吗？
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梦里花落19682201

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发表于 2013-11-25 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早上一个玉米，一个煮鸡蛋，一碗豆浆，几口石子馍．中午稀饭和菜，晚上苹果和茶，锻炼半小时！各位，监督我！要瘦！
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