福岛月子中心

- j! F1 v; J( H: x' N
  w* {3 Q- D3 b% F' G0 B
     1、螃蟹
& a0 ^& J. J$ w) I$ z  t0 i　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
& z: T& l5 a( n+ ?　　2、甲鱼
2 Q+ g6 }1 k9 r7 L0 y　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
( y2 ?4 d8 t! z8 |7 f　　3、薏米4 o3 O) M; x* W  F% ~. q
　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。# t  Q  v3 ?6 v- G
　　4、马齿苋
% P2 p; B9 p5 C, y$ _　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。& b) j# k. O/ a0 R) P
　　5、罐头食品0 l& a( U5 r/ R0 u1 }0 B5 l
　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐 头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
+ S# F. Y' ^3 c- c4 @　　6、菠菜% \" B( U$ d$ }- F7 h- u2 |
　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体 内钙、锌的含量减少，影响胎儿
* e  A( f) e- n5 R2 M# e4 V8 c3 j

福岛月子中心

* b! H1 O- t1 @* H* k/ {1 C0 N8 O8 i4 K
      13、石榴) U; K' Q1 F9 I9 ?
　　贫血患者的孕妇要少吃。
. I/ D& K4 n1 {$ y, q" ?' B$ ^　14、腌制酸菜3 u8 P! ^- s' W2 J, V9 r1 _
　　含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。% S# F/ p2 d" m1 O6 g" m( _
     15、西瓜+ z- P4 G& M; I  O! p
　　每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。- X! [' E6 e7 `' F% V
　　16、饮浓茶
% b# m* T2 A8 `( `　　英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发 现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危 害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数， 增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
7 ?& H# h* m) \" U; R1 F& ]6 ^　　17、饮咖啡和可乐型饮料; r5 a3 p) E8 h# E
　　咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
" p8 ^6 }3 H4 m0 R　　咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮 料中含咖啡因50~80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导 致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶 心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验 证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
. x) H0 Z  k9 e" {　　18、饮酒! y, j2 Z7 `( H0 D( ]# r' ?
　　研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
4 B# l' o* w: i# M+ u+ u　　这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所 生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴 短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。 孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒 精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。. u1 ?% E9 s9 o" i0 E

) V; M' p9 [' k
  M( [, K% w1 N+ W6 b

福岛月子中心

0 t' Q4 {8 t2 S& v+ ]- w$ p- ~2 a
, u+ t8 M1 h/ e  N' L7 p# H" r      7    山楂
. {3 D; A" C% p& j3 N# u" g　　孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作 用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
2 Y" }( M: E" Z& n6 o0 ~8 Y      8、猪肝  C- U- \" H. j( b& S
　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
# k' m+ W/ M$ A; w" K0 [　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进 入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。2 \7 F* }: ^+ S1 A( h1 ~) ^
　　9、久存的土豆
5 v/ _% `8 U+ C; y9 }( s　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会 出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。/ a+ S; h* |+ O* m7 \0 ?
　　10、热性作料  d4 M/ J2 I2 c
　　孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解 便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
8 |# T5 ^7 c* ^+ Q4 w1 F2 u　　11、味精4 M, C' M+ ?) ]
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少 吃。2 m( t" {% O: o7 F0 E  S7 M0 H
　　12、桂圆荔枝" Q+ A: R8 |4 t+ w7 ^  b
　　性温热易致胎热;
# q, p& {! r* F+ v% J