意轩妈妈

           说来真不好意思呢，11月多的时候我曾经抢到过妈网上的减肥名额，从110斤减到了101，可怕的是之后我做了个小的妇科手术，医生说不能做重体力劳动（揉面、拖地就是重体力劳动!!!!!!），所以从那以后我过了三个月的猪一样的生活，瑜伽不能做了，家务不能做了，你说少吃一点吧，我爸妈从遥远的天津来看我了，每天做好了等着你，你不吃，不可能啊，接着年就来了，继续吃喝，罪孽呀！！我都恐惧的不敢上称了，好不容易熬过去，我的肚子呀，已经惨不忍睹了，怀着悲壮的心情上秤，55，打回原形了，更悲剧的是全长肚子和腰上了，哭啊。
            所以，我要从新开始减，话说这样的开始都好几次了，我是多么的容易长肉啊，主要是我是超级吃货啊，唉。。。。。。为了能快快的看到效果，这次我就几极端些，找我的瑜伽老师了，在开始恢复瑜伽课程的基础上做减肥，主要瘦腰腹，我不在乎体重了，我要体型！！
       正好妈网有这个活动，写下来，要姐妹们督促一下
       3.1日，体重55.1，腰围75，腹围84，中午瑜伽课程外加上火罐
       饮食：早餐小米稀饭，凉调莲花白，加半个花卷；午饭韭菜草鸡蛋蘑菇青菜加二两米饭；晚饭玉米糊

   

意轩妈妈

这两天体重一直53左右浮动，估计没办法了，不过肚子是变小了

意轩妈妈

       3.24日，体重52.9 白天扫墓去了
       饮食：早餐饼干麻花；午饭农家面 晚饭面包饼干（混乱的一天啊）

意轩妈妈

       3.23日，体重53.2   白天参加妈网的活动了
       饮食：早餐午饭菜韭菜盒；晚饭帕尼尼的西餐

意轩妈妈

       3.22日，体重53.1，中午逛街了，没运动
       饮食：早餐饼夹菜；午饭汤面片；晚饭饼韭菜盒（罪恶呀）

意轩妈妈

西木琪琪 发表于 2013-3-21 13:38
跟楼主一样想减肚子，跟体形有关，和体重无关，肉全堆在肚子上，要是肚子平了，估计能掉10斤肉 ...

不能久坐啊，能站就站，肚子多揉揉，我已经有效果了

意轩妈妈

       3.21日，体重53.2，中午瑜伽
       饮食：早餐豆包红薯；午饭炒菜米饭；晚饭粗饼干一袋，白天把我冷着了，使劲吃

西木琪琪

跟楼主一样想减肚子，跟体形有关，和体重无关，肉全堆在肚子上，要是肚子平了，估计能掉10斤肉

lijinni7557

我吧就是想减肚子，其实对体重我都不在意了

那就做郑多燕的收腹操，坚持下来还是有用的。

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-21 08:55
回复 意轩妈妈 的帖子

咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不 ...

我吧就是想减肚子，其实对体重我都不在意了

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-21 08:55
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咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不 ...

唉，我就是悲剧了

lijinni7557

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咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不如你，现在和你一样了！

意轩妈妈

       3.20日，体重53.1，中午瑜伽老师有事，没有运动555
       饮食：早餐韭菜合加稀饭；午饭炒菜米饭；晚饭粗粮豆包一个（一回婆婆家就要吃，唉）

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-20 11:20
我终于赶上亲的进度了！

啥个意思？

lijinni7557

3.19日，体重53.4，腰围71，腹围78，中午拔火罐，还好围度有变化
       饮食：早餐豆浆花卷鸡蛋； ...

我终于赶上亲的进度了！

意轩妈妈

       3.19日，体重53.4，腰围71，腹围78，中午拔火罐，还好围度有变化
       饮食：早餐豆浆花卷鸡蛋；午饭西红柿鸡蛋米饭；晚饭切片面包和草莓

意轩妈妈

赶快回来，不敢完蛋了呀

意轩妈妈

       3.18日，体重54.0中午瑜伽（周末这两天乱吃的恶果出来了，哭）
       饮食：早餐菜花卷一个、鸡蛋一个豆浆；午饭米饭炒菜；晚饭草莓，还罪恶吃了一个菜合，我对韭菜馅的东西就没抵抗力，死了算了

lijinni7557

没涨就好！

意轩妈妈

这两天没怎么好好称体重，吃饭也有些乱七八糟，事情有点多，不过体重就是53点几的没他大变化