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蛋蛋妈

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楼主

发表于 2013-3-1 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-23 12:56 编辑

更新完了今天的，就要准备东西去火车站了
这次去北京，期待有我们想要的好消息。
我的减肥日记也要暂停啦，
不过有时间了我会有手机来更新的，大家都来为我加油哦

楼主是易胖体质+梨型身材
下半身最胖，特别是腿和屁股
漫漫减肥路才刚刚开始

瘦了就可以经常大摇大摆的去SHOPPING了
瘦了就能够买到色彩斑斓的衣服

美，无与伦比
这次无论如何也要瘦下来

。。。。。。

减肥攻略：A+B+C
A：早餐/午餐照吃，或比平时少吃一些，晚饭尽量不吃
B：每天运动到少半小时，最多2小时。运动后拉伸+竖腿+按摩
C：多喝水，提高代谢率

42.43.44楼有前期对比图P5,点我点我 $\"\"$

3.1---3.10总结在P7，67楼，点我点我

3.10---3.20总结在P13,128楼点我点我

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皓博妈

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发表于 2013-3-28 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续来支持

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豆子妈

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发表于 2013-3-28 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，宝宝的治疗怎么样啊。

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真心觉得北京没有西安好，嘻嘻

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天如果顺利很快就可以回来啦

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚餐：泡面半分，外面风很大，就在酒店要了泡面，对了还有香肠

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感谢支持，手机无法回复

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体重：穿棉衣67.5
早餐：灌汤鸡蛋饼一个
午餐：炖小鸡±松仁玉米
运动量：医院来回跑

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.26
早餐：煎饼果子半个
午餐：一个鸡蛋
晚餐：泡面一碗
运动量：逛街2小

称重：加衣服67.估计晨起66

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.25
早点：无
午餐：无
晚餐：北京烤鸭半只
呵呵一天没有吃饭了，晚餐有些吃多了
运动量：医院来回跑

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-27 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-27 16:43 编辑

3*24在北京体重数不详
早点：无
午餐：羊肉面半碗
晚餐：面片
运动量：这地方太冷了，就在酒店待了一天，外面树根下还有积雪呢

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乐乐妈

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发表于 2013-3-25 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油祝蛋蛋早日康复

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-24 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，呵呵

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皓博妈

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154^#

发表于 2013-3-23 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，这样坚持几天，相信你一定会瘦的，一起加油

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-23 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

更新完了今天的，就要准备东西去火车站了
这次去北京，期待有我们想要的好消息。我的减肥日记要暂停啦，
不过有时间了我会有手机来更新的，大家都来为我加油哦

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-23 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨起称重：66.9
早餐：一个香菇丝夹馍
午餐：一碗刀削面

今天去参加运动嘉年华啦，累很哟

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东东妈

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发表于 2013-3-22 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复严一栋的帖子

哎！今年可悲的霾天气，搞的人不敢到外面运动，在家跳真的没有气氛啊！！

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蛋蛋妈

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150^#

发表于 2013-3-22 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的啊，你主要的运动每天都能坚持吗、

有时候实在不想动，就打开视频，边看边对自己说，你看人家这才叫身材呢，自己懒的跟猪一样，如果再不动，会变成真正的猪，肥猪，呵呵

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-22 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的啊，你主要的运动每天都能坚持吗、

我每天是跑步和郑多燕，如果实在不想动了可以只在家跳郑多燕
。一个星期会停上1天让身体休息一下

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