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蛋蛋妈

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楼主

发表于 2013-3-1 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-23 12:56 编辑

更新完了今天的，就要准备东西去火车站了
这次去北京，期待有我们想要的好消息。
我的减肥日记也要暂停啦，
不过有时间了我会有手机来更新的，大家都来为我加油哦

楼主是易胖体质+梨型身材
下半身最胖，特别是腿和屁股
漫漫减肥路才刚刚开始

瘦了就可以经常大摇大摆的去SHOPPING了
瘦了就能够买到色彩斑斓的衣服

美，无与伦比
这次无论如何也要瘦下来

。。。。。。

减肥攻略：A+B+C
A：早餐/午餐照吃，或比平时少吃一些，晚饭尽量不吃
B：每天运动到少半小时，最多2小时。运动后拉伸+竖腿+按摩
C：多喝水，提高代谢率

42.43.44楼有前期对比图P5,点我点我 $\"\"$

3.1---3.10总结在P7，67楼，点我点我

3.10---3.20总结在P13,128楼点我点我

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蛋蛋妈

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沙发

发表于 2013-3-1 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-21 11:58 编辑

身高164，孕前：120左右，产前170斤
出月子130斤左右。母乳一个多月后因为感冒自动回乳了
但营养一点都没有少。继续猪蹄之类的海吃乱吃，肚子也没有收。
现在：体重70.3KG。全身都胖乎乎的，特别是大腿，屁股还有肚子那肉不是一般的多呐，而且胃口和吸收都特别好，每天2觉，睡起来就想吃
老公说我这辈子做人有些太屈才了，没办法，我就是这么能吃能睡的一个人

一期目标：70----67KG（3.1----4.1）奖励裤子一条，已兑现
二期目标：67----65KG（4.1----5.1）
三期目标：65----63KG（5.1----............
终级目标：55KG
虽然这离好女不过百还有些距离，但我觉得这是最适合我的体重数了。

期待自己的好成绩

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阿奴\|	+ 20	又见亲了，加油哦

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板凳

发表于 2013-3-1 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-14 20:47 编辑

汇报一下今天的情况：
早餐：一片烤馒头+一碗苞谷珍+半个苹果
午餐：自家包的饺子30多个
晚餐：饺子20个。
运动：无
今天早晨在阳台上整理苹果好像有些感冒了一天都没有出去。

体重：70.3KG（本贴各体重数都为公斤数）

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爱哭女孩子饺子不好消化啊，哈哈发表于 2013-3-5 12:32

lijinni7557 咋吃了那么多饺子？发表于 2013-3-2 10:06

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发表于 2013-3-1 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆VS暖暖的帖子

这是减肥吗，吃的真不少

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发表于 2013-3-1 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也在减肥，加油！建议楼主还是尽量不要吃主食，这样会快点吧。

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发表于 2013-3-2 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报一下今天的情况：
早餐：一片烤馒头+一碗苞谷珍+半个苹果
午餐：自家包的饺子30多个

咋吃了那么多饺子？

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-2 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 melody_qj 的帖子

其实已经比前几天少很多了
一定要更加加油才行啊.我老是控制不住食量

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-2 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 PP妈714 的帖子

谢谢亲的提醒

一起加油

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发表于 2013-3-2 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lijinni7557 的帖子

饺子包的比较小
蛋蛋一个人都吃了10多个呢

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-2 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-14 20:47 编辑

今天的运动量：晨起跑步40分钟
早餐：半碗苞谷珍+一个包子
午餐：羊肉泡馍一碗
晚餐：3个草莓+1个乳瓜
餐间：1个香蕉+一个苹果
体重：70

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爱哭女孩子这午饭好扎实啊发表于 2013-3-5 12:33

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阿奴\|	+ 20	加油啦

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发表于 2013-3-3 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-14 20:48 编辑

运动量：饭后散步20分钟
早餐：一小碗苞谷珍+1个包子
午餐：哨子面2碗
晚餐：5点多凉皮一份
加餐：西瓜5块，乳瓜3个，1个苹果

体重：68

今天吃的有些多了
一会忙完了要出去走走喽

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发表于 2013-3-3 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟你差不多,懒人,爱吃不好动,明天开始晚上不叫了

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发表于 2013-3-3 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不叫自己吃了

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发表于 2013-3-4 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，我们一起加油哦

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发表于 2013-3-4 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复家有学子的帖子

我本来还想着今天晚上吃一点呢，看到你的回复一下又有信心了
加油啊

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发表于 2013-3-4 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2013-3-14 20:49 编辑

运动：晨起公园锻炼40分钟
早餐：一碗稀饭+小菜+馒头2个
午餐：刀削面一大碗
晚餐：无
加餐：乳瓜一个，苹果半个

体重：67

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-4 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两天晚饭一直都没有吃，肚子有些小不适应了
关键是没有时间出去运动了，好郁闷啊

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蛋蛋妈

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发表于 2013-3-4 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这会肚子饿的咕咕的，我好饿我好饿，我好饿啊

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卡布奇诺的微笑

博文妈

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发表于 2013-3-5 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我过个年也胖了

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爱哭女孩子

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发表于 2013-3-5 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报一下今天的情况：
早餐：一片烤馒头+一碗苞谷珍+半个苹果
午餐：自家包的饺子30多个

饺子不好消化啊，哈哈

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