yangma2008

        春天到了孩子生长发育快，妈妈们可千万不要忘了给孩子补钙哦，药店里补钙的药品太多，广告天天放个个都说好，真是让人无从选择，可阳宝妈认为药补不如食补，即放心又经济，现在就来秀秀阳宝妈做的营养餐（本想上点照片，发现像机好长时间没用没电了）/ K) G/ |: @& z+ X1 }# U
        1。虾米鸡蛋饼    （虾米 鸡蛋 ）5 _' k1 C: Z" r. Y) M# H& ^: N
先把鸡蛋打入干净的碗里搅拌均匀，再放入虾米，把锅烧开放入少量的食用油，油热后倒入搅拌后的鸡蛋虾米，煎成两面黄后就可以起锅了，软软的很香阳宝很爱吃。. @* D$ X3 m( T. I9 i% t
        2。虾米面饼   （虾米  面粉 大蒜）4 p) {" [" G+ j+ `. A
虾米适量放入干净的碗里，再放入适量的面粉，加入少量的水用筷子搅拌均匀（注意水不要太多，让面粉和虾米粘连就可以），再根据个人口味放入大蒜或韭菜，把锅烧开放入少量的食用油，油热后用筷子夹入一小块放入锅里煎，一小块一小块的煎这样孩子用手拿着吃，吃起来也方便，煎成两面黄后就可以起锅了，香香脆脆的凉了也可以吃。
1 N% t2 _/ C9 n  t3 O! e$ o% A        3。虾米米糊（虾米 大米）  t+ Y- D8 s  h$ [3 `, f$ X' A
还是虾米，听说虾米是含钙量最高的食物，而且阳宝也爱吃，所以阳宝妈总是变花样的做虾米。这个比较简单，也可以多放点水做稀点倒入奶瓶里吃。但妈妈们一定要注意凉好，以免把宝宝烫着。
- t- b7 D, n5 W2 u; F! I# P3 k大米泡半个小时后加入适量的虾米用料理机打碎，加点水倒入锅里煮，开锅后用勺子搅拌以免成团，煮上三到四分钟就可以食用了。4 @- f0 C5 d) u1 g( C1 r, G+ z
        3。牛骨煲    （牛骨头 海带 红萝卜 ）% A4 w4 [  b5 ~4 u1 T/ Q
牛骨头 海带 红萝卜分别洗净放入容器中，把牛骨头放入紫砂煲中再放点生姜先炖好，把泡好的海带切成丝（见意大家买干海带自己回来泡，曾经听说过外面卖的海带加入了什么添加剂，自己泡即放心又经济），红萝卜切成大点的丁放入备用，等开锅后倒入海带和红萝下，炖四小时左右关掉电源放入适量的盐就可以食用，也可以用汤下面条也孩子吃

小乖的窝

不错

睿捷妈妈

不错

ayq_liu

宝宝才７个月大，能放虾米～～？？？

妈妈爱彤彤

不错

壮壮和蹦蹦妈

不错

laoshuzai

学习了。

笑笑

学习了

琪琪妈2008

帮顶～·····

bingwing

不错

小靓妈

学习

yangma2008

虾米是所有食物中含钙最高的，所以大家一定要给宝宝多吃，香菇中含有維生素D，大家煲汤时可以放点，味道也不错

rockmetal

吃海米可以补钙的，要多吃哦。

guoguo2007

不错不错:wanwan79: :wanwan79:

都都妈妈

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