- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2014-3-12
- 帖子
- 4
- 积分
- 38

- 经验值
- 37
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|
我也是宫寒,每次来例假剧痛,血块多,黑。8 a; J3 B: \' ^5 L, D7 h' I
通过我两年的努力,现在来例假几乎连感觉都没有了,血色也很好
8 K' y) P3 l3 y8 c我自己做的:! q% v$ m- e1 N. T4 i3 ^; e
1.每天睡前泡脚,泡到出汗,泡完了不要再用冷水洗手洗脚了,最好直接去睡了
3 K4 h$ [ a- m5 F" M$ y2.任何时候不要吃凉的东西,包括冷饮、凉性的水果、凉性的食物等。我以前特别爱吃西瓜,夏天一天半个,这两年几乎没吃了
! ?$ i, C5 ~6 I! z) u5 r: `3.自己买来姜去皮跟红枣泡在一起,早上一起来就喝。可以晚上提前泡到保温杯,早上起来温温的直接喝
3 w( k h3 [: f0 T4.不要让腿及脚还有腰受凉,总之最好全身都不要受凉,我冬天都穿两双袜子和三条裤子,以前傻的冬天还穿丝袜" |3 l- Q0 T: `1 |& c0 s
看中医:
6 r/ z$ _' A) b1 y& Z @& b医生给我开了鹿胎颗粒,而且比常规的量多。很难喝,我坚持喝了两个月,对我来说很有效。. M d; G1 @- r3 ?
现在淘宝上很多卖什么鹿胎鹿茸的,我觉得还是别买,最好让医生给你开正规的' m* n: n4 u: L/ Y
家人做的:
0 Q. W+ U: {4 \, g9 F+ G1.我妈给我炖了几次益母草汤,自家摘的。我只有吃我妈摘得炖的才有效,不知道为什么。5 Z2 i6 _! Z& [! ^, X+ q# R7 T
2.我妈给我炖了一次鹿茸鸡汤(公鸡,这个很重要),一次鹿鞭鸡汤4 L0 q* b% d9 g& ~' U* w
. F: o& Z7 f; g4 G9 V3 D
) t+ r* ^9 Q' Y" i7 ]: r6 z$ x说了这么多,我觉得楼主也不用全都这样做,主要是要养成对治疗宫寒有益的生活习惯,比如比较容易做到的泡脚,红枣姜茶,还有让中医直接给你开药, s6 f! F# H: | V( d, H K* _4 f; [
' G. |0 c9 D) M! X; O
希望对你有帮助!
|
|