小妖归海

【竹炭奶酪吉列虾】
9 _  j6 V8 {) v+ V% I' }4 J1.鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐，绍酒，入味去腥；2.虾去皮去头去线；3.竹炭全麦面包切小块，放上鲜虾，再放上切成小块的奶酪片；4.放入烤箱180度烤三分钟即可。
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【姜葱炒花蟹】
% {4 Y& F& v( `) [* ]% ~/ G, ?花蟹洗净，取出蟹盖得砂囊，去肺腮，翻面，刷洗腹部，砍成小块，沥干。用盐醃一下，再撒点生粉，吸去表面的水份。在热油中拖一拖，直到蟹身变硬变红，捞起，沥干。另起锅，放油爆香葱，姜，红辣椒，加入盐、糖、生抽、水煮滚。加入炸好得花蟹以中火煮，待汁收干，捞起即可。: Q) P( j+ o1 Z

; p! h7 o, Z& X5 D; W' u' n【虾仁砂锅粥】1.虾仁洗净，加盐、料酒腌15分钟;2.西兰花、虾仁分别焯水，备用;3.大米洗净，浸泡30分钟，放入砂锅中;4.加盖，大火煮开，转小火煮至浓稠;5.放入西兰花、虾仁，再次煮开，也可调味后出锅。

我是松鼠

要是有图就好了' u5 \' }0 D( W, Z

云有两宝

雨落江南为君

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7 B7 I4 B. n0 _% F5 f【竹炭奶酪吉列虾】9 l# A# ^7 @+ j* L7 Q
1.鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐，绍酒，入味去腥；2.虾去皮去头去线；3.竹炭全麦 ...

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嘿嘿

自玲1992