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[美体瘦身]

继续我那越来越离谱的减肥事业,努力

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豆豆VS暖暖
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楼主
发表于 2014-3-12 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 豆豆VS暖暖 于 2014-7-29 10:32 编辑

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
不说了
6月23日晨起称重：68.3KG，
减肥继续
迎来更美的自己




我自白，
我是个吃货，
还是个大胃王
或者说我就是一个FAN桶
我就是刚吃完饭，看到吃的都会流口水
忍不住的去吃几口.......
看过年接侄儿放学，他跟我玩在前面跑，我就在后面追
看着旁边车来车往，我提心吊胆
怎么追也追不上，
跑几步就气喘如牛，
头晕眼花的。
身材完了，
身体也跨了。
自己慢慢也觉醒了
饮食上开始节制，
有意识的少吃
不乱吃
但这体重就是一年比一年多
我的存款要是每年都有这么大的变化估计我睡觉都要笑醒了
光今年过年20天就胖了15斤
公公婆婆老公都要求我减肥
婆婆说，不是养不起，
等上点年龄再会再胖的。。。。。。
等老了自己受罪，还会变成孩子们的负担，有太多的健康隐患
咱不为自己，也得为孩子。
从今天开始，我一定要让自己瘦下来
减脂走起了



我要加油啦，加油啦，加油啦。。。。。。。

点评

瘦立坊  艾西~20天胖了15斤，这个节奏有些夸张啊。赶紧减肥吧亲耐滴~  发表于 2014-3-20 11:08
彩衣｜  期待宝妈的持续更新和战况汇报，减肥是女人一生的事业！  发表于 2014-3-12 17:06
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W嘉嘉
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发表于 2014-7-30 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主加油啊
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发表于 2014-7-30 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 油炕馍 的帖子

感谢亲的指导，前段时间因为跳操出现了滑膜炎，医生让静养，最多骑个自行车，
我就想好好的减个肥，错的太多了
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83#
发表于 2014-7-29 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
从开始上班，每天都坐在这不太动，
中午吃饭也是凉皮肉夹馍。
我这肥咋减呀

但不是肉夹馍就成米线了，实在是很头疼

刚才在想，要不每天从家里煮些蔬菜带过来，中午的时候吃，可是这样很麻烦的。再说中午坏了咋办，实在 是想不出什么好办法呀/。。。。

怎么办怎么办



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82#
发表于 2014-7-22 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不得不说

这下又成了一个分水岭了

从10开始上班了，每天早八晚六的，实在 是没有时间去折腾了

这段时间体重也从69掉到67再回到69。
有时候晚上收拾完想出去折腾一下，但一想到明天还要六点起床就实在是不想去，想早点睡觉觉了

等适应了上班的生活节奏以后我再来再接再厉吧

不过就算不能坚持运动，我也会在饮食上注意的

2010变变变！！！！！！

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发表于 2014-7-8 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
瘦成一道闪电呀！加油！
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发表于 2014-7-6 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晨起称重“68.1
早餐”八宝粥
午餐：炒细面，真的是很想吃面
晚餐：红豆薏米稀饭

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发表于 2014-7-6 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.5
晨起称重：68.9，MY GOD·
早上5点PIU就开始了
早餐：香菇丝夹馍+豆浆
午餐：烫菜
晚餐：无。
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发表于 2014-7-4 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晨起称重：68.3，称是不是坏了
早餐：香菇丝夹馍+豆浆
午餐：盒饭2素1肉。只有2块肉哦
晚餐：等老公下班了去吃一顿。
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发表于 2014-7-4 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 处女座fanny 的帖子

是啊。
我现在正在努力的运动减肥呢


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发表于 2014-7-3 20:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥其实就两点：管住嘴，迈开腿！其他什么减肥药减肥茶都是浮云@
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发表于 2014-7-3 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚接到驾校电话，下个星期二考科目二，
我不是很自信，这个倒库我老是倒不好，愁呀
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发表于 2014-7-3 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晨起称重：68.3

你果然还是那么坚持
早餐：香菇丝夹馍+豆浆
午餐：哨子面一碗
加餐：西瓜3小块
运动量：PIU走起
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发表于 2014-7-3 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月2日，早上5点多就爬起来去练车了
早餐：香菇丝夹馍+豆浆
午餐：凉皮+肉夹馍，老公的堂妹来了，我去火车站接。中午就不做饭了
晚餐：西红柿3个，都是可小可小的那种
家里来客了，今天就不动了
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发表于 2014-7-1 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 何壮壮 的帖子

谢谢，这段时间稍微跳一下就一身汗，不过体重却没变多少
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发表于 2014-7-1 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晨起无称重
早餐：香菇丝夹馍加豆浆
午餐：冒菜一份+红豆薏米一小碗
晚餐：还没有想好呢，中午学车回来一直睡到现在，先把操跳了再说吧
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发表于 2014-7-1 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
6.30
晨起称重：68.1，哎哟
早餐：菜夹馍一个
午餐：炒麻食
晚餐：晚饭给老公做多了，喝了半碗汤，手撕包菜，花卷芯一个
这段时间不知道是不是跳的不到位，屁股好疼啊
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何壮壮

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发表于 2014-6-30 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！！！
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发表于 2014-6-29 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这段时间以来，吃的比以前少了，也比以前清淡了很多。】
现在的饭量不敢说是以前的一半
至少也是七成左右了

加油，
更美的自己
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豆豆VS暖暖
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发表于 2014-6-29 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天6点起床去考场练车，没来的急称重
早餐：菜夹馍+放心早点加糖豆浆一袋
午餐：盒饭，四素
晚餐：玉米这会在锅里已经煮上了
运动情况：PIU我来了
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