红枣是不是吃的越多越好？

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小九VV5

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楼主

我一般是每天吃3个，不过最近要减肥了，又因为爱吃零食，所以准备拿红枣当零食吃，即美容又减肥，这样行不?还是不管吃什么东西，都有个度？5 o4 |0 X& h+ c1 o: ]

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亲子妈

幼儿园中班

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21^#

每天三颗枣最合适

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Xinghaojun

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平时想吃就吃得，没有考虑过量~~

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5爱吃番茄

晴晴妈

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19^#

任何东西都不是吃得越多越好，要杂，食物多样性才好。

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小九VV5

幼儿园大班

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回复紫袖的帖子
$ S! r2 C/ s; w3 {, x! C; f& R
学习了，谢谢！！

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小九VV5

幼儿园大班

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回复 Bonbon妈咪的帖子3 v4 D3 m, S' I$ f

懂了，谢谢！感恩！！！

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小九VV5

幼儿园大班

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回复 4511279 的帖子1 W% \9 G) K$ e8 ]6 T8 I
. G" T* z: Q3 D3 X# A1 a; ^1 B
减不减肥我也不知道，我只是用吃红枣还来填补我吃零食的嘴巴！

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皮儿妈320

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我曾经也考虑过这个问题，只是，嘿嘿，后来把枣当零食吃呢，一周吃完了一斤。。。 ...

含糖量有点高

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紫袖

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吃多上火

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Bonbon妈咪

上初中

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13^#

枣不能多吃，我妈说的，她意思就是枣比较养人，又含糖分，吃多了会胖。每天都吃的话，两三个吧我觉得。

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4511279

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回复小九VV5 的帖子3 i$ Z/ H7 O1 m0 y% S$ }( d
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这个还可以减肥吗？我都不知道哦。因为气血不太好，所以平时都是当零食吃了补气血的。也没有计算过，都是想吃就吃的。

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李悦华小妹妹

上小学

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本帖最后由李悦华小妹妹于 2014-3-31 13:05 编辑 * I3 H9 L& K9 }5 W5 w

我买的同仁堂阿胶，一天吃一点，但是怎么那么上火呀。还是枣吃着口感好。

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爱宝宝111

霖宝妈妈

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最近每天三颗红枣，三颗桂圆，少许黄芪泡水喝，为了补气血，一定要坚持下去

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小九VV5

幼儿园大班

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看来都坚持不下来啊~~

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nunuma620

上小学

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我曾经也考虑过这个问题，只是，嘿嘿，后来把枣当零食吃呢，一周吃完了一斤。。。

点评

皮儿妈320 含糖量有点高发表于 2014-4-1 08:47

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冷冷的夏82

初中毕业

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我从来都坚持不了

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fresh_meng

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适量就好了

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简妮茜茜

幼儿园中班

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