艾乐唯音乐教育

7 b2 F8 D' [+ f8 p; F* \* H* w- h
; _2 _5 K' `) H) s, E
孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。
8 a# k" {, L$ X1 S% r
3 u+ }6 |: g) U6 H; P; q4 H/ m

全身性的运动

" z' X" \( V) }7 W3 A: q

在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。

将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。

9 j- _* D$ [' y5 O

跑步——增进四肢的协调性与独立性。

. z5 E" K& F( Z& u

亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。

! l2 w9 W+ b) j$ K! q

      公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。

  D: [& O- f7 L0 U4 S! ?: j* g4 t

局部性的运动

' s% s, o% x' S. Y6 C; C

（一）手腕部分

3 P) ]) w- W. {3 D8 o

拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。

, V6 |4 k5 N% X

对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。

) m% T+ r& D* D) ]

两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。

8 h6 B/ X' f. p* `; V7 e0 p3 o1 |

（二）手指部分

9 W8 N1 Q% x! t3 c# g

使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。

7 m, x! Z1 u' T; b. {

揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。

! Q. A0 \$ p$ a( D- |

吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。

) u5 A4 D! N- x+ [1 J

       还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。

- ]* W. j2 u' t" X" I) v