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网友防晒问题Q&A
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防晒Q&A 10 z( y% ?* w$ D' i
　　Q：涂了隔离霜之后就不用再涂防晒？
3 O* {0 g) X0 J' ^　　A：不一定。这首先要弄清两者间的差异。隔离霜的定义比较广，仅有修饰肤色、平滑肌肤、遮盖毛孔等功效的妆前打底产品，也可以归到隔离霜行列；而防晒则最主要用途就是隔离紫外线，也就是所谓的UVA和UVB(紫外线不仅这两种，但其他的不对肌肤产生太大侵害)。只是现在的生产商为了提高产品效能，简化护肤步骤，有时会推出合二为一功效的产品。7 ^  a# V3 o, q: I$ f; l
　　Q：防晒产品涂越厚，防晒效果越好？. @3 [- K( o5 l
　　A：不一定。虽然防晒产品的确需要涂够一定的量，才能完全起到标示中的防晒效果，但如果涂抹得过厚，也会造成肌肤不透气，容易产生痘痘和粉刺问题。涂抹防晒产品最适中的量是在肌肤表层达到0.1MM的厚度，尤其是在户外活动、需要长时间在太阳底下曝晒的时候，除了量要足够之外，还要记得每40-80分钟就补涂一次，以免防晒效果打折扣。" ?2 i# I8 p: I
　　Q：脸部、身体防晒产品可以互用？8 C! c8 a8 d( G- I* C. {
　　A：错。因为脸部肌肤与身体肌肤的肤质不一样，一般来说，脸部可以使用的防晒品，身体也可以使用，但反过来则不建议了。身体防晒产品的成分做得没有脸部专用产品那么细致，抹在脸上容易造成脸部肌肤的敏感与刺激，因此更应避免。; `! M: \) w, M1 b7 h1 z' k  O
　　Q：眼唇不需要防晒？$ T- ^% k3 }) S4 h4 C5 H" t
　　A：错了。眼唇部位的肌肤比脸部肌肤还要细嫩，更容易遭受紫外线的侵害，因此这两个部位应该更受保护才是。眼部的防晒产品，最好选择质地滋润而不油腻，容易被肌肤吸收，并能提供眼部肌肤舒缓、润泽与修护作用的产品。% ?* h( ^5 A  G. z: _2 g* K
　　Q：防晒系数SPF/PA值越大越好？
* M2 f8 g+ y6 `. ~; w" M6 z8 G　　A：不必然。虽然防晒系数越高的防晒品，对肌肤的保护性就越高，但还是要根据自己所处的环境和从事的活动来挑选防晒系数。选择适当系数的防晒品，让肌肤清爽无负担，才能被肌肤完全吸收。日常防护保养，只需选择SPF15左右即可，它已经能够阻隔93%的UVB，而SPF30的产品，则可以阻隔97%的UVB，差异并不太大。但过高的防晒系数，则会给肌肤造成负担，与其强调系数的高低，不如定时补涂防晒品，效果更有保障。) g' y- G0 _  X( D
　　Q：今年没用完的防晒产品明年继续用？
4 O2 E8 J& B9 P5 ^. \- C4 ^　　A：千万不可。防晒品从开封之日起，最好在3个月到半年内使用完毕，因为每次的开与关，外在的空气、湿度都会影响品质的变化，因此建议尽量快速用完。再者，防晒品里面的成分本来就会吸收紫外线，放置一年之后，里面的防晒成分就已经吸收得差不多了，也就不能再起吸收紫外线的作用了。' q  I  \8 {$ ^1 Q( ]7 T6 P
　　Q：防晒产品不是彩妆，不需要特别卸妆吧？6 x/ t+ |- Y3 c0 f! y* q: b& Z1 D7 J
　　A：错了。防晒品等于在皮肤表层增加一层防护品，跟粉底的覆盖原理是一样的，当然需要卸除啦。而且很多防晒品都是防水、防油的，用一般的洁面乳往往无法彻底清洁，因此，涂了防晒乳之后，记得一定要帮肌肤卸妆哦。
# t; S" u; l* z/ }　　Q：如何知道防晒品是否有防水、防汗效果？, D) M: Y6 U6 D0 c, Z
　　A：若产品标示上有WATER-RESIS鄄TANT标志，则表示该产品可以在水里起到40分钟左右的防晒效果；若标示上有VERYWATER-RESISTANT标志，则代表该产品可以在水里维持80分钟左右的保护作用。另外，也可以用一杯清水来做测试，将防晒品滴入清水中，越不容易与水融合，则代表其防水、防汗效果越强。
  g7 p. H3 ]9 a# L; f　　Q：亚洲人较不容易晒出斑点？* ~. {! v( m, i* k7 H( X2 U2 \: [
　　A：　错了。因为亚洲的地形、气候影响，UVA对肌肤的伤害也远大于其他地区，加上亚洲人的肤质属于先天性黑色素生成的显性体质，本身黑色素细胞的量也较多，产生黑色素的反应也比其他区域的人快，再加上表皮中黑色素的代谢比较慢，很容易造成黑色素分布不均匀，色素沉淀下来，斑点就这样形成了。

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防晒Q&A 4. u/ G. c  A' k5 l" P) z  |
　　Q：如何正确选择防晒品？
4 Y0 g3 \2 ?! @  ~　　A：1、一般类型皮肤的人，SPF值8—12。
5 L4 \( _) C* ^9 t, ?9 O- J+ E　　2、对光敏感的人，SPF值12—20。
7 y' S& P- ]7 z1 z* N2 }8 l　　3、上班族，SPF值15以下。6 W6 Q9 y$ N4 F# P
　　4、野外游玩海滨游泳，SPF值30以上。$ R! ^" ]  E; Z& L, F; i
　　特别提示：敏感性皮肤挑选防晒霜时要慎重！
7 Y# z5 I9 e/ H　　Q：对于已经晒伤的朋友，怎么进行处理呢？+ Z5 I  B+ [$ {$ V  n( t% ^5 o6 n
　　A：如果是稍微有点红，自己在家里可以用一些冰水，生理盐水放在冰箱里，冰水直接敷，这样凉快一点就可以了。如果去医院里，我们医院里会用一些栌干清洗剂，薄荷脑这一类清凉的涂一下就可以了。
. }0 f8 ]7 Q. I! L　　Q：防晒霜对儿童皮肤有没有伤害？
, R/ o4 x: }/ A7 @0 y1 a) a　　A：小孩子的皮肤发育还不太完整，属于过敏的皮肤。比如说长湿疹时，就不要用这些防晒产品。如果一定要用的话，在用之前可以实验一下，看看有没有过敏反应，如果过敏就一定不要用。, `3 K) I/ I3 O: u; D- }
　　Q：夏日里如何对我们的眼睛进行防晒呢？  B7 }. G1 |9 k+ w, w& [9 d' C
　　A：为眼睛防晒最好的办法就是为它配上一副有色眼镜。有色眼镜中具有遮挡紫外线功能的，主要不在于色彩的本身，而在于镜片的材料。玻璃镜片和树脂镜片能挡住90%以上的紫外线，因此戴眼镜，防紫外线的功能住在玻璃镜片上，而不在于色彩的深浅度上。9 A- o' _* Z/ ^& @0 I+ ]
　　Q：头发也应该防晒吗？
. |! p& V* E& T　　A：头发也应该防晒，因为头发也是皮肤的一部分，所以阳光照样可以导致他的损伤，皮肤干燥、干枯、折断，尤其染过头发的颜色，也很容易褪掉颜色。$ h) ]/ a* C: d& ~  l& g
　　Q：染色之后的头发，日光会对头发的颜色有影响吗？
& r3 ^9 W: S: a; I　　A：有两方面问题，一个是阳光本身的对毛发产生损伤，还有一个一些染发剂，在日光的照射下可能会产生某些反应，引起头发的损伤，太阳照射以后引起头发颜色变淡，我们的衣服各方面都存在同样的问题。
( H4 b7 ^# B9 U0 i: ^" a　　Q：夏季如何保护头发呢？
, t! o1 b* V  D/ M　　A：1、打防晒伞或者戴帽子。
# i6 u* c3 S/ P& K( n. E% N0 d4 H　　2、增加洗头的次数。' ?% W# Y- K( f  k. i/ l
　　3、给头发施肥。
& P$ o* V6 A- R9 g9 ]; W　　Q：不同发质应如何护发呢？: R0 ]+ m8 s3 A9 N
　　A：1、油性头发最好每天清洗一次。
9 W. x% w7 M: |2 B$ \　　2、中性头发最好两天清洗一次。' ~1 R, A, H7 a
　　3、干性头发最好使用润发膏。
0 l3 F4 E9 j8 m5 x　　Q：如果脸上有青春痘，能不能抹防晒霜呢？6 s' ]& E% W: _' ~# o
　　A：青春痘在夏天出汗多出油多也会加重，如果有外出还是要用防晒霜的，当然用完回家以后，应尽快把它清洗掉。

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防晒Q&A 3( V. O# E- A* O
　　Q：防晒是不是就是防的这个紫外线呢？
- U: t8 o( v3 y$ W/ s0 Y　　A：防晒霜主要就是防紫外线，尤其是防UVB多一点，其实多形日光疹也是由UVB引起的，但是防晒霜防UVB效果会好一些，防UVA的作用会差一些，而UVA对皮肤黑、老化会起的作用会多一些。防晒霜不能完全挡住变黑和皮肤的老化。8 K) h- M9 h* E" k
　　Q：阴天、雨天没太阳，是不是就没有紫外线呢？
1 Y; C' {& |' n' E$ n" r　　A：这时紫外线就很弱了，但是如果只是一层薄的云层，UVA长波紫外线是可以穿透的，而且很多防晒霜基本都是主要防中波紫外线。& i5 {+ T. a0 ]3 X: b, L* o! j
　　Q：为什么一层薄薄的防晒霜就能抵挡住紫外线呢？
2 N+ F# X2 X/ b/ G; }* D　　A：防晒霜里面主要有两大成分：一大类成分就是物理性遮盖物质，比如说二氧化钛；还一类就是氧化锌，它是很小的颗粒，混合到乳膏里面，涂到皮肤上面显得白乎乎的一片，可以形成保护膜，整个把紫外线反射出去。刚才讲的SPF值，如果很高的话，就需要很多的遮盖物质，抹起来很腻。另外一个成分就是化学性防晒物质，可以吸收，或者是缓解紫外线引起的皮肤损伤，一般的防晒霜是两种成分混合在一起的。
4 J( H: K5 O8 @　　Q：现在的防晒产品都强调清爽，那么清爽的防晒霜和油腻的防晒霜有什么不同呢？, r1 g8 s, h/ I+ i9 Q% B- i' j
　　A：如果特别清爽的话，防晒的效果肯定不如油腻的防晒霜。因为在防晒的效果中，物理的遮挡是起到很重要的作用的，所以防晒指数高的一定是比较油腻的，如果很清爽，除非化学添加剂很多，即使这样，也不如油腻的效果好。5 g9 t. k1 D  u1 s$ a: o
　　Q：有些防晒霜的指数里PA后面有很多加号，这是什么意思呢？
4 E# z4 O+ u! y" p* x: f  c& }　　A：PA＋＋指的是对UVA的一种防护作用的强度，加号越多防护越好。
0 z% I8 H  o/ [* o0 _/ |　　Q：最常见的SPF值是什么意思？
' U8 ]0 _! ~9 P4 i　　A：SPF值是一个专业名词，叫日光保护指数一个缩写，指的是代表某一种防晒霜，使皮肤对阳光的防护能力能增强几倍，刚刚前面讲到，太阳照射以后会引起皮肤红肿，如果涂上这个东西，产生红肿的时间会延长一点，这两个比较得出来一个数值。( e# M% A# _/ v5 i8 _
　　Q：是不是SPF值越大，防晒的时间越长，效果就会越好？
3 T# I/ B7 u! D9 X　　A：大的话可能会好一些，但并不是成倍数增长的，比如是SPF55，实际上已经能阻挡90%以上的阳光，增加到30%，不可能增加一倍，只会增加一点点，但是由于你添加的东西，化学东西越多，物理东西越多，感觉不太好，所以没有必要一味的选择SPF值高的防晒霜。
& g7 _/ F0 L' s　　Q：一般来说，多少SPF值就可以了？" `4 y( ]6 X9 [) p2 D& D, n
　　A：10—15就可以了。& E: n4 ?- G% h; v% x

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防晒Q&A 2+ R: Y4 L7 A* Y/ o- j/ v
　　Q：防晒也能抗老？
9 H! d' f4 I4 T, W0 t  B# e　　A：　应该说，仅仅防晒并不能完全抗老，但要抗老必须要做好防晒。有调查报告指出，18岁以前所曝晒的紫外线占人的一生中的80%，6个月大的婴儿每天涂抹SPF15以上的防晒乳直至18岁，能减少78%得皮肤癌的几率。专家建议，过了25岁的轻熟男女，更必须把防晒列入抗老的每日功课之中，由此可见，防晒不仅仅是为了外表美丽，更重要的是维持肌肤的健康。只有维持细胞的正常免疫机制，恢复肌肤自我防御力，才能从根本上减少肌肤变老的机会。- i5 G3 X! K, Y: [! C3 g+ J2 M, Y& r9 x
　　Q：春夏是不是出去晒晒太阳比较好？
  r1 e0 K9 Y! e. y( Y8 U, @: K　　A：晒了太阳也会引起一些麻烦的，因为太阳照射的过渡激烈以后，使皮肤受到日光的损伤。有时我们在室外游泳，会在暴露的部位出现皮肤红肿肿胀，到晚上甚至出现了水泡，并且还有口干不舒服的感受，这叫做日晒伤，医学上叫日光性皮炎。这种情况是一种光度性的反应，几乎所有的人，经过了一个冬天，到了夏季突然被强烈的阳光照射之后，都会产生这种反应。9 M) m! Z- ?4 O
　　Q：经过日晒之后还会出哪些新问题呢？
0 s; e9 V  P* v% u　　A：日晒以后引起的皮肤发红、发肿，之后出现脱血和色素，这是一种正常的生理过程，是一种肌体对日光的自我保护能力。比如说这次晒筛了以后，皮肤色素沉着了，下次晒就会对日光产生抵抗力，所以也是一种健康的标志。还有一种情况要特别注意，我们叫做植物日光性皮炎，就是吃了某些植物食品，比如说北方到了夏天好多人喜欢吃一些野菜，吃完以后里面有一些光敏感的成分，通过胃肠道吸收，分布进入皮肤，如果正好在恰当的时间吃了这个食物，比如说芥菜饺子之类的，经过一段时间在强烈下阳光暴晒，比如说面部前臂还有胸部出现了很剧烈的日光反应，皮肤可以出现红、肿、水泡甚至坏死，愈后留下疤。
8 e3 u7 _, z1 K: i2 Q* b( k% S: S　　Q：哪些食物当中有光敏感的物质？
* o! W& [3 {- |1 C+ Q( T　　A：很多食物有这种现象，还有一些药物也有类似情况，比如说灰黄酶素等。植物里面主要是一些野菜多一些，还有动物食品和氯氢这些化工原料，它经过阳光暴露以后也会产生这种反应。
$ k1 D" F' Z- z8 f$ W: L! A　　Q：是不是经常在日光下暴晒的人，皮肤会产生一种自能的抵抗能力呢？( w. [! C: q* N4 y5 R8 F
　　A：日晒伤是一种保护作用，但是长期慢性大量日光暴露，或者吃长期从事户外活动，有大量阳光，这种情况会产生一种叫做慢性日光损伤。$ G5 Q) w9 b* i
　　Q：慢性日光损伤呈现出一种什么样的表现？. L+ q5 E* i3 ?+ [. X1 P4 o
　　A：光老化其实就会出现皮肤皱纹增加，沟壑纵横那种表现，很苍老。像这张画中的人就是皮肤老化很明显的表现，可能这个人实际上没有这么苍老，就是由于他接触日光比较多，当然皮肤的老化是生理方面的，所有人都不可避免的，外原性引起皮肤的老化主要就是日光，所以日光通过防护是可以避免的，避免晒太阳的话，可以延缓皮肤老化的过程。
/ J. Q& Y! L" F% o9 m( x8 r　　Q：东西方对于皮肤颜色的审美观是否存在很大的差异呢？2 O& W( ]% k. b( L0 J1 Q
　　A：是的。我们中国人喜欢的是比较白皙的皮肤，欧美人喜欢麦色的皮肤，这是两种欣赏方式，所以亚洲人都喜欢采取一种遮挡的措施。我给大家看一张照片，这张照片可以看到我们亚洲人男同志还打着伞，而几个欧美国家的人，女同志还穿着很少的衣服在阳光下面照射，尽可能享受阳光的照射，但是这种可以产生一种光老化的问题。
! R4 x, x" I1 J" B　　Q：UVA、UVB是什么意思呢？
  h7 N% D: a8 U/ P: }3 l" Z　　A：紫外线是一种波长的光线，我们人为的把他分成几段。紫外线最短波长叫做UVC，这个紫外线是在日光通过照射到地球表面的时候，被大气层全面吸收了，不会打到地球表面，不会引起人的损伤。还有一种是中波紫外线，就是UVB。它在天气晴朗的地方，它的毒性也是很强的，所以很容易引起日晒伤，另外一个叫做长波紫外线，叫UVA，它波长比较长，穿透力比较强，它可以直接到地球表面，甚至有薄薄的云层也可以穿过，甚至会被光线反射折射，都可以引起皮肤的损伤，但毒性相对弱一些。我们接收的紫外线中，UVA多一些，UVB少一些，但是UVB对人体的毒性要强一些。