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网友防晒问题Q&A
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防晒Q&A 1. R9 u" t4 s2 ~4 a# L; g3 I
　　Q：涂了隔离霜之后就不用再涂防晒？9 `7 j# E: ^$ P9 A  A! Z
　　A：不一定。这首先要弄清两者间的差异。隔离霜的定义比较广，仅有修饰肤色、平滑肌肤、遮盖毛孔等功效的妆前打底产品，也可以归到隔离霜行列；而防晒则最主要用途就是隔离紫外线，也就是所谓的UVA和UVB(紫外线不仅这两种，但其他的不对肌肤产生太大侵害)。只是现在的生产商为了提高产品效能，简化护肤步骤，有时会推出合二为一功效的产品。
5 U; a) u% k; t7 `" p6 b3 B　　Q：防晒产品涂越厚，防晒效果越好？
0 b0 B' ^1 [  k1 M. ?) r　　A：不一定。虽然防晒产品的确需要涂够一定的量，才能完全起到标示中的防晒效果，但如果涂抹得过厚，也会造成肌肤不透气，容易产生痘痘和粉刺问题。涂抹防晒产品最适中的量是在肌肤表层达到0.1MM的厚度，尤其是在户外活动、需要长时间在太阳底下曝晒的时候，除了量要足够之外，还要记得每40-80分钟就补涂一次，以免防晒效果打折扣。; V# ~8 {  A4 T0 m
　　Q：脸部、身体防晒产品可以互用？
8 J% q3 [3 G1 Q' |; a2 `　　A：错。因为脸部肌肤与身体肌肤的肤质不一样，一般来说，脸部可以使用的防晒品，身体也可以使用，但反过来则不建议了。身体防晒产品的成分做得没有脸部专用产品那么细致，抹在脸上容易造成脸部肌肤的敏感与刺激，因此更应避免。$ U& M6 x+ M, h0 u
　　Q：眼唇不需要防晒？+ O3 R$ ?& k8 c4 E+ U2 x3 j
　　A：错了。眼唇部位的肌肤比脸部肌肤还要细嫩，更容易遭受紫外线的侵害，因此这两个部位应该更受保护才是。眼部的防晒产品，最好选择质地滋润而不油腻，容易被肌肤吸收，并能提供眼部肌肤舒缓、润泽与修护作用的产品。9 F( a# c- F) K* N5 Y) ?! }9 i
　　Q：防晒系数SPF/PA值越大越好？
9 G2 J7 V* v" O2 H3 B　　A：不必然。虽然防晒系数越高的防晒品，对肌肤的保护性就越高，但还是要根据自己所处的环境和从事的活动来挑选防晒系数。选择适当系数的防晒品，让肌肤清爽无负担，才能被肌肤完全吸收。日常防护保养，只需选择SPF15左右即可，它已经能够阻隔93%的UVB，而SPF30的产品，则可以阻隔97%的UVB，差异并不太大。但过高的防晒系数，则会给肌肤造成负担，与其强调系数的高低，不如定时补涂防晒品，效果更有保障。! B& {$ c  R  x+ g% O7 z1 L$ X# K
　　Q：今年没用完的防晒产品明年继续用？/ D# ?0 o3 u( |) ]/ t7 A
　　A：千万不可。防晒品从开封之日起，最好在3个月到半年内使用完毕，因为每次的开与关，外在的空气、湿度都会影响品质的变化，因此建议尽量快速用完。再者，防晒品里面的成分本来就会吸收紫外线，放置一年之后，里面的防晒成分就已经吸收得差不多了，也就不能再起吸收紫外线的作用了。
5 ?# V) V: [6 D( z& k　　Q：防晒产品不是彩妆，不需要特别卸妆吧？
  |' S0 i" i8 G! y　　A：错了。防晒品等于在皮肤表层增加一层防护品，跟粉底的覆盖原理是一样的，当然需要卸除啦。而且很多防晒品都是防水、防油的，用一般的洁面乳往往无法彻底清洁，因此，涂了防晒乳之后，记得一定要帮肌肤卸妆哦。
, B( ]+ [- `# {4 @, H　　Q：如何知道防晒品是否有防水、防汗效果？8 y" y7 T4 K* Q5 n% ?
　　A：若产品标示上有WATER-RESIS鄄TANT标志，则表示该产品可以在水里起到40分钟左右的防晒效果；若标示上有VERYWATER-RESISTANT标志，则代表该产品可以在水里维持80分钟左右的保护作用。另外，也可以用一杯清水来做测试，将防晒品滴入清水中，越不容易与水融合，则代表其防水、防汗效果越强。- M, g+ k% p5 I" _9 @. B
　　Q：亚洲人较不容易晒出斑点？
7 T  M( W( Y* {% Y& W　　A：　错了。因为亚洲的地形、气候影响，UVA对肌肤的伤害也远大于其他地区，加上亚洲人的肤质属于先天性黑色素生成的显性体质，本身黑色素细胞的量也较多，产生黑色素的反应也比其他区域的人快，再加上表皮中黑色素的代谢比较慢，很容易造成黑色素分布不均匀，色素沉淀下来，斑点就这样形成了。

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防晒Q&A 20 i% [2 l3 V" `! n/ r
　　Q：防晒也能抗老？5 z* l& O& G0 ?! y1 w1 e2 ~7 p
　　A：　应该说，仅仅防晒并不能完全抗老，但要抗老必须要做好防晒。有调查报告指出，18岁以前所曝晒的紫外线占人的一生中的80%，6个月大的婴儿每天涂抹SPF15以上的防晒乳直至18岁，能减少78%得皮肤癌的几率。专家建议，过了25岁的轻熟男女，更必须把防晒列入抗老的每日功课之中，由此可见，防晒不仅仅是为了外表美丽，更重要的是维持肌肤的健康。只有维持细胞的正常免疫机制，恢复肌肤自我防御力，才能从根本上减少肌肤变老的机会。) w8 l  I  ]+ o0 v# l0 J, E
　　Q：春夏是不是出去晒晒太阳比较好？$ N0 U* F) H4 E2 N
　　A：晒了太阳也会引起一些麻烦的，因为太阳照射的过渡激烈以后，使皮肤受到日光的损伤。有时我们在室外游泳，会在暴露的部位出现皮肤红肿肿胀，到晚上甚至出现了水泡，并且还有口干不舒服的感受，这叫做日晒伤，医学上叫日光性皮炎。这种情况是一种光度性的反应，几乎所有的人，经过了一个冬天，到了夏季突然被强烈的阳光照射之后，都会产生这种反应。2 k( r1 d1 X8 R4 z  u  h
　　Q：经过日晒之后还会出哪些新问题呢？5 E5 `8 Y" P* V/ o% k! r6 M" l
　　A：日晒以后引起的皮肤发红、发肿，之后出现脱血和色素，这是一种正常的生理过程，是一种肌体对日光的自我保护能力。比如说这次晒筛了以后，皮肤色素沉着了，下次晒就会对日光产生抵抗力，所以也是一种健康的标志。还有一种情况要特别注意，我们叫做植物日光性皮炎，就是吃了某些植物食品，比如说北方到了夏天好多人喜欢吃一些野菜，吃完以后里面有一些光敏感的成分，通过胃肠道吸收，分布进入皮肤，如果正好在恰当的时间吃了这个食物，比如说芥菜饺子之类的，经过一段时间在强烈下阳光暴晒，比如说面部前臂还有胸部出现了很剧烈的日光反应，皮肤可以出现红、肿、水泡甚至坏死，愈后留下疤。
/ D! B0 B1 x* {+ w　　Q：哪些食物当中有光敏感的物质？) I" ~% c  @) }4 `, V
　　A：很多食物有这种现象，还有一些药物也有类似情况，比如说灰黄酶素等。植物里面主要是一些野菜多一些，还有动物食品和氯氢这些化工原料，它经过阳光暴露以后也会产生这种反应。
. c7 f( K- F& d　　Q：是不是经常在日光下暴晒的人，皮肤会产生一种自能的抵抗能力呢？
$ U+ Q; k9 _+ a4 b7 E7 D) g& _3 g　　A：日晒伤是一种保护作用，但是长期慢性大量日光暴露，或者吃长期从事户外活动，有大量阳光，这种情况会产生一种叫做慢性日光损伤。
/ T1 ^/ w& n/ N8 U$ R! U5 S, @  d& O　　Q：慢性日光损伤呈现出一种什么样的表现？
1 u1 `. U1 c/ {% n$ {, k9 R　　A：光老化其实就会出现皮肤皱纹增加，沟壑纵横那种表现，很苍老。像这张画中的人就是皮肤老化很明显的表现，可能这个人实际上没有这么苍老，就是由于他接触日光比较多，当然皮肤的老化是生理方面的，所有人都不可避免的，外原性引起皮肤的老化主要就是日光，所以日光通过防护是可以避免的，避免晒太阳的话，可以延缓皮肤老化的过程。: V2 I( v+ `4 ~; i8 Q
　　Q：东西方对于皮肤颜色的审美观是否存在很大的差异呢？
' v0 K6 |; Q1 C  {* P+ b　　A：是的。我们中国人喜欢的是比较白皙的皮肤，欧美人喜欢麦色的皮肤，这是两种欣赏方式，所以亚洲人都喜欢采取一种遮挡的措施。我给大家看一张照片，这张照片可以看到我们亚洲人男同志还打着伞，而几个欧美国家的人，女同志还穿着很少的衣服在阳光下面照射，尽可能享受阳光的照射，但是这种可以产生一种光老化的问题。
0 L4 q9 o3 r6 U4 ~( A　　Q：UVA、UVB是什么意思呢？
' Y% l9 w9 I$ A5 }　　A：紫外线是一种波长的光线，我们人为的把他分成几段。紫外线最短波长叫做UVC，这个紫外线是在日光通过照射到地球表面的时候，被大气层全面吸收了，不会打到地球表面，不会引起人的损伤。还有一种是中波紫外线，就是UVB。它在天气晴朗的地方，它的毒性也是很强的，所以很容易引起日晒伤，另外一个叫做长波紫外线，叫UVA，它波长比较长，穿透力比较强，它可以直接到地球表面，甚至有薄薄的云层也可以穿过，甚至会被光线反射折射，都可以引起皮肤的损伤，但毒性相对弱一些。我们接收的紫外线中，UVA多一些，UVB少一些，但是UVB对人体的毒性要强一些。

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防晒Q&A 3
; r7 V6 G2 H. ]7 a　　Q：防晒是不是就是防的这个紫外线呢？
7 H  N$ c+ P3 T  ]　　A：防晒霜主要就是防紫外线，尤其是防UVB多一点，其实多形日光疹也是由UVB引起的，但是防晒霜防UVB效果会好一些，防UVA的作用会差一些，而UVA对皮肤黑、老化会起的作用会多一些。防晒霜不能完全挡住变黑和皮肤的老化。9 l8 _5 a/ l8 O+ c8 v% {8 c1 G. D  k
　　Q：阴天、雨天没太阳，是不是就没有紫外线呢？
6 X) {0 M0 C1 _2 D　　A：这时紫外线就很弱了，但是如果只是一层薄的云层，UVA长波紫外线是可以穿透的，而且很多防晒霜基本都是主要防中波紫外线。
4 x! J2 K7 G7 }# x2 U0 C' c　　Q：为什么一层薄薄的防晒霜就能抵挡住紫外线呢？
* o- u* ^% B! s. M　　A：防晒霜里面主要有两大成分：一大类成分就是物理性遮盖物质，比如说二氧化钛；还一类就是氧化锌，它是很小的颗粒，混合到乳膏里面，涂到皮肤上面显得白乎乎的一片，可以形成保护膜，整个把紫外线反射出去。刚才讲的SPF值，如果很高的话，就需要很多的遮盖物质，抹起来很腻。另外一个成分就是化学性防晒物质，可以吸收，或者是缓解紫外线引起的皮肤损伤，一般的防晒霜是两种成分混合在一起的。
6 R9 G4 _# t4 Z6 A& I　　Q：现在的防晒产品都强调清爽，那么清爽的防晒霜和油腻的防晒霜有什么不同呢？
$ G7 N. u& T! y! h/ Z# u　　A：如果特别清爽的话，防晒的效果肯定不如油腻的防晒霜。因为在防晒的效果中，物理的遮挡是起到很重要的作用的，所以防晒指数高的一定是比较油腻的，如果很清爽，除非化学添加剂很多，即使这样，也不如油腻的效果好。
0 _3 ^: J- m* L( s! _& L　　Q：有些防晒霜的指数里PA后面有很多加号，这是什么意思呢？
7 W2 `: @/ H3 N, @) m; v  J　　A：PA＋＋指的是对UVA的一种防护作用的强度，加号越多防护越好。
$ i$ F; W6 v: ^& Y2 W; y　　Q：最常见的SPF值是什么意思？
4 p; ~+ \7 v8 D3 n　　A：SPF值是一个专业名词，叫日光保护指数一个缩写，指的是代表某一种防晒霜，使皮肤对阳光的防护能力能增强几倍，刚刚前面讲到，太阳照射以后会引起皮肤红肿，如果涂上这个东西，产生红肿的时间会延长一点，这两个比较得出来一个数值。
5 H& H( @+ I1 v- H- U* W. U　　Q：是不是SPF值越大，防晒的时间越长，效果就会越好？. }, F5 L7 v+ T
　　A：大的话可能会好一些，但并不是成倍数增长的，比如是SPF55，实际上已经能阻挡90%以上的阳光，增加到30%，不可能增加一倍，只会增加一点点，但是由于你添加的东西，化学东西越多，物理东西越多，感觉不太好，所以没有必要一味的选择SPF值高的防晒霜。
7 P+ u* o6 ?7 m3 b" M$ l7 x　　Q：一般来说，多少SPF值就可以了？4 ^6 E6 i8 |/ a1 A
　　A：10—15就可以了。" E3 W2 M) S* {" W5 Q8 w0 j* ~& W

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防晒Q&A 4, l# @* q* m  ~, q; w% e
　　Q：如何正确选择防晒品？
$ u0 p* R% c; z5 \7 v9 w　　A：1、一般类型皮肤的人，SPF值8—12。6 z4 l0 F' k  A+ ]1 s8 G6 S
　　2、对光敏感的人，SPF值12—20。
, q- |3 `, {' `& _2 V, N6 g　　3、上班族，SPF值15以下。: T  D5 i, y( I3 k2 m" w
　　4、野外游玩海滨游泳，SPF值30以上。
( [! m+ }: b2 `9 u3 {0 A6 v/ C/ n　　特别提示：敏感性皮肤挑选防晒霜时要慎重！
8 W7 e  H' @$ |+ w# m" ~! B　　Q：对于已经晒伤的朋友，怎么进行处理呢？
; @$ ^: x9 n  u1 {: X　　A：如果是稍微有点红，自己在家里可以用一些冰水，生理盐水放在冰箱里，冰水直接敷，这样凉快一点就可以了。如果去医院里，我们医院里会用一些栌干清洗剂，薄荷脑这一类清凉的涂一下就可以了。
8 \7 ^, Y3 {* c& g  r　　Q：防晒霜对儿童皮肤有没有伤害？
( [/ x4 m. H/ G　　A：小孩子的皮肤发育还不太完整，属于过敏的皮肤。比如说长湿疹时，就不要用这些防晒产品。如果一定要用的话，在用之前可以实验一下，看看有没有过敏反应，如果过敏就一定不要用。
4 S+ x( d- v/ t　　Q：夏日里如何对我们的眼睛进行防晒呢？
9 W) b4 T) z* h　　A：为眼睛防晒最好的办法就是为它配上一副有色眼镜。有色眼镜中具有遮挡紫外线功能的，主要不在于色彩的本身，而在于镜片的材料。玻璃镜片和树脂镜片能挡住90%以上的紫外线，因此戴眼镜，防紫外线的功能住在玻璃镜片上，而不在于色彩的深浅度上。
: a# @& N9 \5 T; L0 A1 s　　Q：头发也应该防晒吗？
4 ^- T! ?# N, T1 i# L. B　　A：头发也应该防晒，因为头发也是皮肤的一部分，所以阳光照样可以导致他的损伤，皮肤干燥、干枯、折断，尤其染过头发的颜色，也很容易褪掉颜色。
- U8 u" P0 x0 Q4 Y5 f　　Q：染色之后的头发，日光会对头发的颜色有影响吗？, r9 l. i! v* x  y
　　A：有两方面问题，一个是阳光本身的对毛发产生损伤，还有一个一些染发剂，在日光的照射下可能会产生某些反应，引起头发的损伤，太阳照射以后引起头发颜色变淡，我们的衣服各方面都存在同样的问题。
# W0 `& ]3 Y! y0 L, l6 ]　　Q：夏季如何保护头发呢？+ B# B$ ]8 o# ^. N; @
　　A：1、打防晒伞或者戴帽子。+ j# c2 m; d3 @. [
　　2、增加洗头的次数。. b8 m5 `, u9 k
　　3、给头发施肥。8 O# S# |, [5 E  _, P7 r
　　Q：不同发质应如何护发呢？* |  B6 V+ G; {' U
　　A：1、油性头发最好每天清洗一次。
# T3 w6 E2 x0 F$ y　　2、中性头发最好两天清洗一次。. R! r, F! _3 E& C; B
　　3、干性头发最好使用润发膏。$ D; E( P, J* l
　　Q：如果脸上有青春痘，能不能抹防晒霜呢？
3 D! k! d4 I5 Y  z3 C　　A：青春痘在夏天出汗多出油多也会加重，如果有外出还是要用防晒霜的，当然用完回家以后，应尽快把它清洗掉。