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prudence+我钟爱的早餐是各种米糊、鸡蛋、鸡蛋饼和酸奶等+都是在家里自己做 ! A, e' s" v+ \0 C F9 `$ H1 g) g! e- c: i4 [; n
每天换不同的材料搭配,如红豆+大米,绿豆+大米,鹰嘴豆+大米,红枣+花生+大米,黑米+黑豆+核桃等,然后煮个鸡蛋,或者等米糊好了把鸡蛋直接打碎甩到米糊里,然后再切点水果,再喝杯酸奶,有时候时间充分了再弄点小造型,一早上的营养就差不多了! 9 f: [& r3 _( A 5 x: x8 u6 M4 Z( A. I