风铃夕子

       我家嘟近一年来平均都是2天拉一次，本来还以为就是这种体质，我们也就没有太在意，近半年来，有的时候会变成三四天拉一次，每次拉臭都很痛苦，甚至会拉出很多羊屎蛋状，以至于他都不敢拉臭了，总是憋着。不知道是不是因为便秘的影响，嘟吃饭也不是很好，通常就是拉臭完第一天能吃，再往后就不太吃饭了。
       为这个便秘，我们是益生菌也吃、低聚果糖也喝、消食片也吃、水果香蕉山竹火龙果都吃、酸奶、蜂蜜也喝，中药也连吃了2个月，都是时好时坏，作用不大。一次偶然的机会，我发现了一个方子，其实不是治便秘的，说是治咳嗽增强抵抗力的，嘟不咳嗽，但我想着吃了增加抵抗力，而且嘟头发偏黄，说不定吃了可以多长头发，就给嘟吃了，没想到，让我意外惊喜的是，自从吃了这个后，便秘好了，每天都拉臭，而且吃饭也好了，真是让我太意外了。
      我把这个方子分享出来，给所有便秘的宝宝~

方子就是：核桃+黑芝麻+红枣，全部用粉碎机打碎，用高压锅蒸10分钟，等到温度适中后，用蜂蜜调匀，密封冷藏，每天早晚各吃一两勺就OK了~

风铃夕子

三种材料的比例是多少，用普通的蒸锅的话需要蒸多久，到什么程度算好了？
我娃昨天晚上拉的跟我小胳膊那么 ...

三种材料平均，普通锅估计得蒸40分钟

风铃夕子

breezehai 发表于 2014-10-10 16:09
再问一下，红枣要剥皮吗？

不需要，每天不要吃太多，早晚一两勺就好，吃多拉肚子

breezehai

再问一下，红枣要剥皮吗？

逍遥散人33

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不知道是否适用于消化不良引起的便秘呢

消化不良的便秘这个得看脾胃状态，要是脾胃问题轻微那就有效，要是重那就看个人状态了，有时可以，有时效果……

风铃夕子

这个是不是去那种超市有卖那种粉碎的营养膳食 的地方买回来蒸一下就行吧。另外我家宝宝便秘吃火龙果效果比 ...

我都是自己磨的，这个方子当初是为了给宝宝增强抵抗力吃的，没想到便秘好了，不是为了便秘才吃，芝麻、核桃、红枣吃一点也有营养不是

风铃夕子

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不知道您宝宝有没有消化不良的情况。今天宝宝拉出的黑芝麻还是一颗颗的，还伴随着有 ...

黑芝麻必须磨碎，只有磨碎了才能吸收里面的营养，红枣和核桃也得弄碎，弄成粉末状，我是用粉碎机粉碎的

优娴宝宝

这个是不是去那种超市有卖那种粉碎的营养膳食 的地方买回来蒸一下就行吧。另外我家宝宝便秘吃火龙果效果比较好，特别严重有一次给喝了两勺香油，一会就拉了

chongqing

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不知道是否适用于消化不良引起的便秘呢

breezehai

我们家也愁人的很，4.5天才拉一次，益生菌，乳果糖，各类水果也都试遍了，回家试试你这个方子，希望管用啊。

mwshi

太棒了，谢谢宝妈分享

风铃夕子

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不需要热，直接从冰箱里拿出来放一会就可以，一点都不凉，我们直接吃都没问题

sunsunhaha

我家宝跟你们情况一样，快急死了都，这周末准备带她去看看中医。

sunsunhaha

放到高压锅是蒸还是加水熬煮，像熬粥一样？还是隔水蒸？