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$ i& _% C! [% r& D4 p2 H5 Y很多厨房新手想在关键时刻露一手，却偏偏不如意，或者因为刀工不够好，或者火候掌握不好，今天发两道特别简单，几乎零难度的菜品，最最关键的是，口感好有营养，造型还非常别致，足够惊艳。快来一起试试吧。# K3 r; n0 C) f( q! T4 p
超级简单的一道素食，最喜欢这样的清爽时蔬。
- N2 g  Q. k& Q' w; z+ I- D7 y# O芦笋的营养价值大家都知道，它也是最适合用白灼的健康方式来烹饪的一种蔬菜，清甜脆嫩；拿来搭配的也是水果为主料的色拉酱，清爽而不甜腻。
! a. R$ e: p1 \上上签的形式摆盘给餐桌增添一些趣味，相信小朋友也会很中意的。     8 T  Q1 K: O; q6 X! g' u$ B8 h9 K
这道菜其实最主要介绍的是芒果沙拉酱，上次做过一次搭配蔬菜色拉后，觉得实在好吃，这次就单独拿来做个简单的搭配，很nice的一种色拉酱，大家一定尝试一下，实在是简单又健康，非常推荐！
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亦笑了之

看不到图啊

shizhang83067

很实用呢，感谢楼主幸苦分享哦