skysky281

    很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜. 中医专家指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦. 7 e  y2 _" k0 U; F4 b7 n
    今天我要为大家带来一款胡萝卜虾皮小米粥；很适合小宝宝们哦。, }2 g1 g) Y# h) T5 X
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主要原料：小米、胡萝卜、虾皮6 O$ h& U  V8 i; w9 T" |9 v
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首先，小米洗干净，胡萝卜切成小粒状（宝宝小的话可以切的再碎些）。
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& W+ B3 z3 R4 V其次，水烧开下入小米，可以的话滴上几滴食用油这样的话粥会非常香，大概熬10分钟左右下入胡萝卜
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最后，再熬制半小时后，下入虾皮即可。
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2 `$ C5 p+ v* I      看宝宝吃的多好。

臭狗蛋妈

帮顶

晓彤妈

香

思巍妈

我来学习了

mmxi521

学习

mmxi521

下次我一定也做回:wanwan49:

佳佳

:wanwan79: 。

莘莘妈

很有营养。。。

西安凉皮

看到你装卫生纸的桶啦,哈哈

莎啦啦

学习啦！明天做给宝宝吃！% i! C& o/ ~) J, T: u5 p
PS：宝宝的勺子好大哦:wanwan84:

sunnygege

学习：）

爱一步

不错，我也要做给宝宝吃

风沙茫茫

太好了，明天我也做！

小怪物0925

明天试试

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帮顶

嘉宸妈妈

明天试试

破宝

感觉真的很不错