- 阅读权限
- 100
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2006-7-14
- 帖子
- 1734
- 积分
- 11405
 
- 经验值
- 10335
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
在优优妈妈的帮助下，电话联系了西一路的王大夫，下午怀着忐忑的心情去了。0 ~. D* `* B& M6 b" q+ f+ e& V
( \6 K. N( p+ {: R1 b房间里已经躺了位女士，满背部的针哦，像刺猬，呵呵，不过想想接下来我也一样哦。
: P9 |2 x4 H7 L. _- M0 p9 {" n% H0 L! ?
扎针的时候稍微有点点紧张，侧腰的几根针有点疼，其他地方还好了，自己能忍受。扎好后就没什么感觉了，只是一直身体都不敢动，到最后腿都僵硬了，手也有点麻了，呵呵。' A4 }' |% L- x- _ V! s$ o
& P# {8 X9 d- W" U还有就是体重出来后，都在说其实你不胖地，如果能减掉10来斤，我想才算不胖吧，因为去年的某些衣服我都穿上紧巴巴地了。' f0 G% T$ q$ e1 v/ ? t
+ T! Z. j7 u, [5 R3 s5 H1 O/ J
8月27日 开始针灸 体重116 晚饭两根去皮黄瓜9 y$ ?- w' a m3 A
+ L+ f q7 I# |) E! S2 |8月28日 体重115.5 早饭两个荷包蛋，午餐黄瓜鸡丁，晚餐虾皮冬瓜，夜里11点实在想吃东西，吃了几颗枣，一盒牛奶。今天去了，王大夫也觉得我减得比较少，特意在侧腰多扎了几针，她询问了我的生理期，说现在这个阶段（刚过排卵期）是最不容易减得。但是晚上回家，我家的体重秤明显有点变化。不过呢，刚开始，我想饿也会饿瘦点的，因为现在都不吃主食，所以体重肯定会轻地，看接下来的了。
! ]% E6 y$ r8 q S" x) D
L C( c, |2 x( |* {8月29日 体重115.2 今天很罪过，中午被朋友硬拉着吃了一大碗羊肉泡馍，虽然开始很抵触，可是吃着吃着是越吃越香，主要是早晨没吃饭，正饿着呢，呵呵。所以去了之后对体重没抱什么希望，估计这3两就是针灸的功劳吧。晚餐：芹菜炒鸡肉，烧南瓜（少许），半个馒头。
0 t1 d1 G9 X% t. H9 S' _3 C 我怎么减得这么慢啊，都有点点灰心啊。接下来要间隔两天才继续扎针。
* |! J$ S: Y/ U0 x7 X
& |2 ]+ H/ x5 }1 Z. m" M* N4 F, L8月30日 早餐：两个荷包蛋，还被女儿拉着出去锻炼身体半小时，跑步加快走。午餐：半盘蒜蓉西兰花，几块牛肉，几口干炒牛河。晚餐：一根黄瓜（抵抗住了家人全体去吃烤肉的诱惑）。晚上和女儿一起，快步走20分钟，感觉很好。
. y, U( S) z* G( c2 J8 [ x7 H& d1 [! `2 U( h
8月31日 昨天晚餐坚持的很好，没有多吃，也控制住了没喝水，以前总喜欢晚饭后喝很多水，昨天看见某个妈妈的帖子，晚上喝水最容易发胖了。所以早晨起来家里的称显示的数字也比较安慰人。9 p. A) _* _% z
早餐：两片面包加果酱，不想吃鸡蛋了。11点多和女儿去公园，俩人吃了三个卤鸡蛋。午餐：蒜蓉芥蓝半盘，鸡翅一个，薯条几根。4点多倒霉，完了，明天的针扎不成了，不过呢，还是要坚持合理饮食。晚餐：一根黄瓜。
( H* C+ ]9 m, D# `% q7 b! f1 I8 L& u2 I/ P; z
9月1日 -9月6日，因为倒霉所以停针，在这期间，体重会因为生理周期上升2-3斤，建议大家前几天正常吃饭，量少后，晚上就要多加注意，这样体重才会减得快。' x7 w; Y* p/ c' r
3 [* o- R- t) @* U8 G0 r9月7日 体重113斤 今天恢复扎针，减掉的这两斤估计是饮食的问题。王大夫说，这个时期是减得最快地，所以要好好注意饮食。还意外地见到女儿同学的妈妈，刚扎完，她的腰瘦了很多很多，特别明显，一下子让我也感觉有点动力了。最近我的腰瘦了半寸，一个原因是注意饮食，另外希望也是扎针的效果。
0 f! k9 }- m" ~
# O. v U; x! K$ s9月10日 体重112斤 最近晚上有时觉得饿，不过呢，吃根黄瓜，一会也就过去了，估计是习惯了。
9 ]. g! k7 ~$ L" q" m( p, m- L9 h1 ?9 S5 [
[ 本帖最后由 一妈@xa 于 2009-9-10 16:04 编辑 ]
|
|
发表于 2009-8-27 19:23
