妈妈爱彤彤

家里的豆浆机起码闲置六年了,如今心血来潮把它拿出来旧物利用,开始每天磨豆浆喝，因为天天喝豆浆的好处实在是太多了，不过，每天剩下的渣残倒掉太浪费了，总结出以下几个办法可以利用：
: k3 @1 |" l+ E6 B9 Y4 j" i9 L! Z) |       1.泡到水中发酵后浇花。7 w9 R: `, r8 \2 }+ Y% U1 [

( U* n2 F" ?5 l        2.将青菜切碎后，和豆浆渣拌在一起用油炒，可根据自己口味加点葱姜蒜末和辣椒，这道菜对肥胖的人来说最好了，可以做肠道清洁夫，本人试过，很受欢迎的一道菜。7 ]/ F- _# @& F+ H: Y) N& f0 P
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        3.用玉米面掺和起来，加少许糖做窝窝头，俺老妈经常做的，很好吃！其实如果有时间的话，还可以根据自己的口味加些粉碎的花生和核桃或红枣，一定更营养。5 J- L# Q2 c, ]( V. I, k0 T: \

# c- H7 o6 H9 z0 t, G$ q        4.家里有小宝宝的，可以将豆浆渣放在锅里加少许水煮成糊糊，水不要放多，还可以适当放点肉末之类的，或将青菜叶子切碎后丢在锅里一起煮，这样煮出的糊糊宝宝吃了一定很营养！
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        5.直接把豆渣加点盐和味精，贴在锅里烙饼吃。5 e1 U; @3 Y1 O: A$ _! z

. ]. g4 O9 Y3 l6 K( j, p8 ?        6.跟肉馅混在一起捏肉丸子蒸着吃。6 T8 _/ m; P# K; t7 Q4 q( ]8 d# [

" g' Q) k( h# s( h, w; q: P        7.可以用豆浆渣来洗脸或做面膜。呵呵，这个还没试过，改天一定试试！

豆豆妈

好贴！学习喽！:wanwan33:

乐天派

我们几乎每天打豆浆，渣子都浪费了，这下可有用处了。谢谢楼主。:wanwan79:

爱斐妈

好方法啊！:wanwan76:

夏草冬虫

学习再学习～～～～～～

狗妈

潮汕那边的人好像还能炒着吃呢！
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# x( s% h. k* p7 g1 Q3 T8 }5 R我尝过一口，很香！:wanwan59:

林旦妈

我们通常都是第一种方法。以后要尝试别的做法啊！！:wanwan61: :wanwan61:

v6069

我总是把它烙饼吃，很香哦。

大小宝

好办法，学习了！

蓝蓝天

我一般是加上鸡蛋葱花盐。搅拌均匀。煎成一个个小饼。早餐喝豆浆，吃蛋饼，简单方便有营养。自己也可以往里面加别的。看你喜欢了。

皮皮良妈妈

呵呵，俺婆婆都是这样处理的，而且确实很好吃

11妈

熬粥和做麦饭的时候也可以放一些,味道都不错的

craze

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱昊昊

:wanwan79:

幸福宝宝

好方法一定试一试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

小洋妈

回去试试！:wanwan33:

fjj1115

wanwan41.gif :wanwan58: 好方法

有女佳佳

学习 wanwan88.gif 学习wanwan88.gif