我家宝宝xmm

原料：红枣4颗，莲子5颗，糯米、红豆、薏仁米按1：1：1的比例配好。 4 \3 x6 w# }) d4 j# W

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4 _, b$ D' A' ]9 F# Y' B" J) G+ j4 S! D做法：
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9 B4 G: G  H# z/ B前一天晚上将薏仁米、红豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入红枣和莲子洗净后放入清水浸泡一夜。注意加水的时候水不能低于水位线，也不能高于水位线。第二天一早插上豆浆机的插销选择“米润”指令，按下“启动”健，接下来的工作就交给豆浆机了。旋转吧豆浆机！俺刷牙洗脸去了喽。4 L' S0 p/ X- |4 L# ^4 Q3 ?& f( f

' ]0 B9 k7 I% d. m. I) _+ Y多说两句：+ ?4 L5 m6 O& k, g

$ M2 M  _8 \' ]/ [8 o薏仁米、红豆、糯米的量自己掌握吧，想喝稠一点就多放一点米，想喝稀一点就少放一点米。( {) V. S0 V4 e$ U) {

6 g) {7 t; A# e! X还可以随自己的喜好，根据家里豆豆和米的储备情况换不同的米，我昨天早上喝的就是小米+薏米+红枣打的米浆。我觉得在米浆里放几颗红枣挺好的。大枣有归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用，每天吃几颗对身体有益，坚持吃下去脸色一定很好呦~

开心妈妈

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小帅虎妈

好喝:wanwan60: