胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 " z: w: X- s+ ^9 {2 y$ C; x5 _; N
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 6 a/ n5 a% X7 A  A5 x7 [; ]) ?

7 ]. l" _: G+ O9 `( K　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 " Q6 E$ f3 w* _. R) l0 E0 T# h' C' |

) G- n3 c2 Q2 l　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
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3 J) ]* I( n3 M　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 9 j% c( P1 U' D) Z) F
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　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 . T  I3 m  I4 g/ p* Y# V$ M9 @/ n

2 N  a$ l% m# ?8 e% X3 Y　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
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　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............
, N. ?. B* H3 y8 S现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!
9 D- m/ c. l& ~  i- e! Q; k! M不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
" q0 j  g* S9 T* }1 q0 P这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

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我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

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康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！