胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 1 m! f0 C1 |1 B" N% }, _
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 % H6 P, J: `' J1 v+ |
" K' [+ ]& B/ b/ x" Z6 E5 ~% z
　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
4 T% x8 K7 o) {5 S( k/ ]/ B9 O# I
# I1 }1 R8 a$ q2 P% N, x5 `( t　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 4 d3 P; p) F+ B# @, h3 A% r" B( b

' \& X3 H1 l# i' v4 [& b　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 , A: t5 a: k: I& A3 _

5 ^- A$ T% E# D& l" J* O" A　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 0 r, ?& p" I! R
) g* X" K) Y7 p- W& m$ |' E. r
　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
: d' W( G6 N/ G5 B/ F, N* a( E' E# k0 N- J, u/ A( u, _6 w
　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............. E  e( X5 |8 u6 l6 f
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!& \4 Y+ q' M+ ]! t+ T4 Y! I6 {
不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
) N" Y; H2 ^, L1 l; G8 X' L/ ^这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

& U# e* r, L' E' q$ z6 G# D
我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！