胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
6 D% G! j1 \+ H" v5 P# i　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。
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　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 9 x" V; V! P1 F( _5 c  V8 `1 p

. j- M/ k! {9 e! F( N+ l　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
* Y, I6 M- X. N
+ Y3 z2 @7 ?6 \" ?2 b7 M7 [　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
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2 l. T# s# W/ r  |4 }) A　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 : w( Y+ p' D" W4 Q7 @) G

* Y3 }0 D+ c- a/ N- B/ Y) W7 V/ l　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 . {1 u5 y! I/ f! L1 h2 T8 W

9 ^8 C6 k- E2 I+ S9 ~, T1 v. P　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............
4 ^2 d4 m: {6 x0 }9 d1 D现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!
& e5 A- W2 m% p2 H不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表 7 J+ s9 }: G) G; \. ~2 C
这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

% r4 G6 v# z. k) g' @; ^, Q. i我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

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康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！