胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 + t( s0 V0 b! A0 ?2 q1 K
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。
* t. v% C) y, s1 x% l2 O) C
1 Q) y! t3 Z& L& V" c& }* P7 c; c　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
! f& w: ^9 K& ]7 Q
! c6 W: H! y. `6 f% I# M　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
4 B& H9 m  Z  Z( W
, s: ?1 ~; J/ J6 ?. t! r1 l: H4 a　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 8 D. N# k$ L9 U/ D1 t. q2 n8 u* s

7 {, P! J; ^" e" L　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 + C, K" r% a1 h! V

* I" Y5 ?( X8 v3 t! V+ @　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
. B: H* O6 \1 {8 O3 g7 l; R# H& k  E! Z1 c- R6 I; c
　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............+ r* f$ z  C6 z4 s6 e; p8 c: s
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!
/ k& a( i1 c% O8 L; R7 T不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表 % Z% }  k/ @0 i3 q/ ]; E; d7 E6 K
这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

+ L+ I5 U) Y; ]6 }/ j9 u0 e我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif

康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！