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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:" E" L$ b+ u3 ~) t
# T: O6 ?3 a( q4 V8 T$ M8 a' S

8 J+ c5 v5 Z+ T) ]再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:/ d8 V7 _+ T! x" I

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 , ?9 a+ N: {# e" F- r" f. x
很会养生哦
$ C3 B! F9 P1 C% J8 I& p+ u
说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香3 m1 V- M. R0 u- B
豆浆也飘香
) b4 s. e! u1 T: Z/ a赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
1 h7 [) D; p" O: _洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
7 l+ r, w8 ^& }8 s8 b
* y: B! v$ b. d: x
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。- y4 ^  C) F5 d$ |" p  ~% B
蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。7 d1 d6 Z- ?# W  p2 A
' h, C) C4 Y! w% I1 k0 r* g3 ?
一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
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请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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