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黑豆要这么多呀!我只吃过几次。第二条不懂,第四条没试过。; H) S5 E* J: D. ], C, y
& ^9 l/ i, b( G( u+ q$ j
个人经历,补充一下
0 G% B% e9 L( D& Y( j/ r$ `+ a备孕的话,心情很重要,要随时保持好的快乐的心情) O/ O4 K: f" v0 p/ i2 j$ a
锻炼身体,隔天一次,每次不低于半小时,怀孕前不要让身体内的脂肪太多
# j: B9 g( B1 n- W- U% R- ?* ]" C黑豆姜水不适合月经期吃,经后吃,红糖在月经期吃
/ _9 D2 ?, M2 z- H \$ N* l* _泡脚也不适合月经期,这样活血会使月经量增多。不一定备孕就要泡脚,平时就可。
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