卷发妈妈

原料:  黄豆  花生  黑芝麻 核桃仁( E) y' p; u2 X" W4 q$ A; S, }
做法: 1. 黄豆洗好后浸泡.其余材料洗净待用.% J* U- @1 S- r/ V3 ]! M
          2. 将泡好的黄豆 花生 黑芝麻和核桃仁放入豆浆杯中,加入适量的水打制成豆浆.# S) ?- j5 _2 Z" R! E7 t, a
          3.将打好的豆浆煮熟即成 .: Q7 F! l7 Z# ~0 J" W3 t$ F
营养: 益智豆浆富含卵磷脂,胆碱等成分.
( X9 X) |7 K: g/ W 功效: 健脑补脑,增强记忆力,对神经衰弱,记忆力衰弱有很好的食疗作用.
- b& K/ g' Z! ^9 {6 t4 G& p( U# e2 R 适合人群: 特别适合孩子饮用.另外,对松弛大脑和神经系统,恢复疲劳也有很好的作用.

茜茜妈

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爱斐妈

:wanwan61: 现如今奶粉，液态奶都有问题了，可是孩子和家长的营养不能少啊！最最安全的豆浆你想到了吗?祝& Z& O2 d! z/ {- J5 K  B
宝宝健康，妈妈漂亮，爸爸更帅

ma_2000@126.com

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爱毛毛

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11妈

我家的豆浆机是直接烧开了,不知能这样做吗???因为每次都饮用前才过滤的

卷发妈妈

直接加热也可以的.

小皮球

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蛮蛮妈

亲，我想问一下核桃剥皮不，不剥皮会不会发苦啊？

凯茵妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

卷发妈妈

亲,我没有剥皮,没有发现苦.

淘气包

看来我也要考虑买豆浆机了！！！:wanwan49:
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乐果果

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麦兜妈妈

学习了:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

心月妈妈

自从奶粉出问题，我就天天全家喝豆浆了。看到你的方法，我又可以让家人的早餐丰富些了。