卷发妈妈

原料:  黄豆  花生  黑芝麻 核桃仁- b8 u* ?' E. ~7 {% z
做法: 1. 黄豆洗好后浸泡.其余材料洗净待用.
# Z5 }/ @5 H/ D* ^; t/ `* g+ S          2. 将泡好的黄豆 花生 黑芝麻和核桃仁放入豆浆杯中,加入适量的水打制成豆浆.
7 D7 @$ E; x/ g: [5 A          3.将打好的豆浆煮熟即成 .
; j( V& }- j- v/ P) |& w6 W& F 营养: 益智豆浆富含卵磷脂,胆碱等成分.
5 c1 z1 x" S/ G7 ] 功效: 健脑补脑,增强记忆力,对神经衰弱,记忆力衰弱有很好的食疗作用.
+ Y* a0 i+ X1 ~' r$ @6 L9 c& x 适合人群: 特别适合孩子饮用.另外,对松弛大脑和神经系统,恢复疲劳也有很好的作用.

茜茜妈

:wanwan79:

爱斐妈

:wanwan61: 现如今奶粉，液态奶都有问题了，可是孩子和家长的营养不能少啊！最最安全的豆浆你想到了吗?祝
& z3 ?  Z8 ?5 O9 L) f3 X宝宝健康，妈妈漂亮，爸爸更帅

ma_2000@126.com

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爱毛毛

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11妈

我家的豆浆机是直接烧开了,不知能这样做吗???因为每次都饮用前才过滤的

卷发妈妈

直接加热也可以的.

小皮球

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蛮蛮妈

亲，我想问一下核桃剥皮不，不剥皮会不会发苦啊？

凯茵妈妈

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卷发妈妈

亲,我没有剥皮,没有发现苦.

淘气包

看来我也要考虑买豆浆机了！！！:wanwan49:
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乐果果

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麦兜妈妈

学习了:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

心月妈妈

自从奶粉出问题，我就天天全家喝豆浆了。看到你的方法，我又可以让家人的早餐丰富些了。