年轻妈妈

很早以前就在网上看到过7日瘦身汤，一直没有勇气尝试，可是不争气的体重自从生完孩子后一直在往上升，相信很多妈妈都和我一样，虽然都知道减肥贵在坚持，可是真没有几个人能坚持下来！~总想走捷径瘦身啊！~我也一样，不过从明天开始我要去尝试一下这款瘦身汤，我会每天发帖子来报告，呵呵！~期待我的瘦身成功！ 据说汤很难喝！
% d$ d/ t. J6 n% x3 i- x2 T. v7 P10月23号晚 我的体重是：62.2公斤  我的目标体重是：55公斤 : M/ q! K& E8 Z& `5 j; U
以下制作方法和吃法是从别的网站贴下来的，好象有好几个版本，不过我看这个版本最简单，决定照着这个食谱来！" Z1 Z, @3 l% J1 l& X6 P
    制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。
+ {9 f: h- k; I' u- l  U　　第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
( t) I; j8 e8 }6 W" S3 W' |7 U% }　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。" `/ x; s3 y2 `& h# c# Y  `: s' o, H8 Z
　　第三天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时要多喝水。
9 h0 s" W5 k, ?$ x9 O5 u, I　　如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤。" h" O) {) P; P8 Q' F! n" h+ Z9 y
　　第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量。9 y; b9 C" ?) u( P5 M- v/ \  r
　　第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。. I0 l# c+ X& c  e$ {7 l
　　第六天，牛肉和蔬菜随便吃。除喝一次汤外，一定要多喝水。& Q6 R* c  D- t1 i
　　第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。4 b: E# o2 `, e$ w& U; T
　　如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。（6 f* j) H5 w) }
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[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-28 20:28 编辑 ]

布布熊

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林洁0916

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尚儿木木

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年轻妈妈

今天到现在才喝了2碗汤，好象感觉不怎么饿！~ 那汤的味道还可以 哈哈 没有我想象中的那么难喝，准备到晚上10点再来报体重，一般晚上体重好象比早上重！

年轻妈妈

肚子好饿啊！！！！！！！1

爱昊昊

加油呀:wanwan18:

年轻妈妈

刚撑了下体重，61。8公斤，真郁闷，今天一天都没吃饭了，怎么才少了那么一点点，因为睡到11点半才起来，所以下午我只喝了3碗汤 和2个苹果，最后实在饿的不行，吃了1片切片面包！~今天的减肥旅程结束，希望明天有更大的惊喜！

lucy妈

感谢年轻妈妈的分享！:wanwan79: :wanwan79:

rhonohong

我不吃洋葱怎么办？:wanwan60:

年轻妈妈

哈哈 还被斑竹弄高亮了，那我可要好好继续写了，今天早上儿子起的比较早，我跟着8点多就起来了，虽然知道早上的体重比较轻，但我还是去称了一下，因我家是电子秤还是比较准确的，早上的体重是60。7公斤，天呀！比昨天晚上少了1。1公斤！~ 不行 我还要把照片给贴上来让姐妹们看！~ 前两天的都忘记照了！不过早上这个体重真是不敢恭维，每个人体重都是早上很轻的，姐妹们期待晚上的体重结果吧！一会再上图片* y0 w3 o# h5 Z& y
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[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-25 09:31 编辑 ]

年轻妈妈

看来关注的人不多啊，没人关注 我都快坚持不住了啊，今天喝了4碗汤 觉得比昨天难喝，辣椒太辣了，今天可以吃蔬菜 我就用植物油炒了个青菜，还炒了个西葫芦  白天感觉还可以 可是一到晚上 真是饿啊。。。
9 r" Q3 y. D/ U4 g挖塞！~60。6公斤， 昨天晚上还61。8呢，今天可就60。6了 简直太神奇了！~ 我要坚持啊 一定要坚持！！！！！！！！$ @4 a  \1 `* r6 Y% b' n& p

+ N: k- |+ A6 h- i0 x. Q, `; Y[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-25 21:31 编辑 ]

年轻妈妈

昨天因为 电脑出了点问题 没有来写 ，昨天我吃点点牛肉 和很多的蔬菜水果，呵呵 因为实在是受不了了  太饿了 不过我没吃淀粉的东西 昨天晚上的体重上一61公斤 又上来了 看来吃的太多了

家有天使

关注:wanwan79:

奶油糖果

:wanwan79: :wanwan79: 继续努力哦

年轻妈妈

宝宝生病了，住院了，感冒引起的，各位妈妈 不好意思 不能写下去了！！！！！！

lucy妈

期待年轻妈妈精彩继续，也祝宝宝早日康复！

阿童木

我喝过这个，实在因为喝不下去放弃了，一大锅直接倒进厕所了

宝宝我的最爱

我不减肥也得帮你顶，呵呵！

maoma

嗯~~是个好东东,我实在是太需要了,不过我觉得我最需要的还是一个像楼主这样的称,称得比较精确