年轻妈妈

很早以前就在网上看到过7日瘦身汤，一直没有勇气尝试，可是不争气的体重自从生完孩子后一直在往上升，相信很多妈妈都和我一样，虽然都知道减肥贵在坚持，可是真没有几个人能坚持下来！~总想走捷径瘦身啊！~我也一样，不过从明天开始我要去尝试一下这款瘦身汤，我会每天发帖子来报告，呵呵！~期待我的瘦身成功！ 据说汤很难喝！" `6 K% y0 S# J0 v, F( M
10月23号晚 我的体重是：62.2公斤  我的目标体重是：55公斤
( p" r. i+ N  g& T# M以下制作方法和吃法是从别的网站贴下来的，好象有好几个版本，不过我看这个版本最简单，决定照着这个食谱来！
! i! ^/ J* ^; W. K    制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。
/ a9 \! i+ k- W. S　　第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。) _# }. S5 ^7 c" E- t7 s) [) q
　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。: `( k4 J% m; E9 N- F$ L8 F" m
　　第三天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时要多喝水。  ~& {' L7 V+ `% C+ ]* e8 i0 @' Z9 ~
　　如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤。
0 s: Q! j/ m) d3 \$ e　　第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量。* Z3 }( o. j# N3 r1 _4 q
　　第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。+ L# C$ b* t$ \9 [
　　第六天，牛肉和蔬菜随便吃。除喝一次汤外，一定要多喝水。8 K9 V1 l. H9 O& n  K2 R; z
　　第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。
+ `% d" j6 U- M) ?% V- k& n% `　　如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。（
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: r3 B6 w9 o+ F[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-28 20:28 编辑 ]

布布熊

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林洁0916

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尚儿木木

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年轻妈妈

今天到现在才喝了2碗汤，好象感觉不怎么饿！~ 那汤的味道还可以 哈哈 没有我想象中的那么难喝，准备到晚上10点再来报体重，一般晚上体重好象比早上重！

年轻妈妈

肚子好饿啊！！！！！！！1

爱昊昊

加油呀:wanwan18:

年轻妈妈

刚撑了下体重，61。8公斤，真郁闷，今天一天都没吃饭了，怎么才少了那么一点点，因为睡到11点半才起来，所以下午我只喝了3碗汤 和2个苹果，最后实在饿的不行，吃了1片切片面包！~今天的减肥旅程结束，希望明天有更大的惊喜！

lucy妈

感谢年轻妈妈的分享！:wanwan79: :wanwan79:

rhonohong

我不吃洋葱怎么办？:wanwan60:

年轻妈妈

哈哈 还被斑竹弄高亮了，那我可要好好继续写了，今天早上儿子起的比较早，我跟着8点多就起来了，虽然知道早上的体重比较轻，但我还是去称了一下，因我家是电子秤还是比较准确的，早上的体重是60。7公斤，天呀！比昨天晚上少了1。1公斤！~ 不行 我还要把照片给贴上来让姐妹们看！~ 前两天的都忘记照了！不过早上这个体重真是不敢恭维，每个人体重都是早上很轻的，姐妹们期待晚上的体重结果吧！一会再上图片& W% D6 O% q0 r8 Z, m
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[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-25 09:31 编辑 ]

年轻妈妈

看来关注的人不多啊，没人关注 我都快坚持不住了啊，今天喝了4碗汤 觉得比昨天难喝，辣椒太辣了，今天可以吃蔬菜 我就用植物油炒了个青菜，还炒了个西葫芦  白天感觉还可以 可是一到晚上 真是饿啊。。。: \- q# s* q8 r* e6 v/ C/ Y. w
挖塞！~60。6公斤， 昨天晚上还61。8呢，今天可就60。6了 简直太神奇了！~ 我要坚持啊 一定要坚持！！！！！！！！4 S) u% Q+ w. h5 V

/ }; w7 e9 i& J) \[ 本帖最后由 年轻妈妈 于 2008-10-25 21:31 编辑 ]

年轻妈妈

昨天因为 电脑出了点问题 没有来写 ，昨天我吃点点牛肉 和很多的蔬菜水果，呵呵 因为实在是受不了了  太饿了 不过我没吃淀粉的东西 昨天晚上的体重上一61公斤 又上来了 看来吃的太多了

家有天使

关注:wanwan79:

奶油糖果

:wanwan79: :wanwan79: 继续努力哦

年轻妈妈

宝宝生病了，住院了，感冒引起的，各位妈妈 不好意思 不能写下去了！！！！！！

lucy妈

期待年轻妈妈精彩继续，也祝宝宝早日康复！

阿童木

我喝过这个，实在因为喝不下去放弃了，一大锅直接倒进厕所了

宝宝我的最爱

我不减肥也得帮你顶，呵呵！

maoma

嗯~~是个好东东,我实在是太需要了,不过我觉得我最需要的还是一个像楼主这样的称,称得比较精确