孕期便秘有何高招呢？

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zixuan850

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楼主

怀孕22周了，最近开始便秘。大家有没有好的办法治便秘啊？

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zixuan850 发表于 2011-6-29 09:35
怀孕22周了，最近开始便秘。大家有没有好的办法治便秘啊？

多喝水，尤其是蜂蜜水

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大石头的妈妈

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zixuan850 发表于 2011-6-29 09:50
呵呵，谢谢！我就是比较担心蜂蜜水喝多了会不会引起孕期血糖高

这个不用担心，蜂蜜根本不是含糖量很高的那种，如果还不行就是香蕉和酸奶最好了，反正我是一尺香蕉喝了酸奶就上厕所。

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yuue

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回复 zixuan850 的帖子

晚上空腹喝酸奶，补钙还防治便秘。
反正我试了挺管用的。

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多吃水果多喝水，是最健康有效的方法哦

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zixuan850

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千年树姥姥发表于 2011-6-29 10:13
多吃水果多喝水，是最健康有效的方法哦

嘿嘿，我一天水果都吃不停呢。不知道是不是活动量少的缘故啊。

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zixuan850

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yuue 发表于 2011-6-29 10:02
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晚上空腹喝酸奶，补钙还防治便秘。

这主意不错啊，我正好比较缺钙呢

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zixuan850

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大石头的妈妈发表于 2011-6-29 09:55
这个不用担心，蜂蜜根本不是含糖量很高的那种，如果还不行就是香蕉和酸奶最好了，反正我是一尺香蕉喝了酸 ...

今天就买点香蕉吃吃，不知道为啥，怀孕后我吃香蕉比较少。

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灵兒|

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本帖最后由灵兒| 于 2011-6-29 10:31 编辑

zixuan850 发表于 2011-6-29 10:23
嘿嘿，我一天水果都吃不停呢。不知道是不是活动量少的缘故啊。

那就多运动运动，大家给你的好建议，赶紧尝试尝试

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子木辣妈

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zixuan850 发表于 2011-6-29 10:24
今天就买点香蕉吃吃，不知道为啥，怀孕后我吃香蕉比较少。

那就是啊，多吃香蕉，多喝水吃饭清淡

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本帖最后由目的地于 2011-6-29 10:52 编辑

zixuan850 发表于 2011-6-29 10:24
今天就买点香蕉吃吃，不知道为啥，怀孕后我吃香蕉比较少。

香蕉还是少吃的好糖分高
帖子修改了免的说有广告的嫌疑

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zixuan850

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灵兒| 发表于 2011-6-29 10:30
那就多运动运动，大家给你的好建议，赶紧尝试尝试

恩，一定的

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zixuan850

泊深妈

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子木辣妈发表于 2011-6-29 10:32
那就是啊，多吃香蕉，多喝水吃饭清淡

恩，怀孕后我的口味确实比以前淡多了

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zixuan850

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目的地发表于 2011-6-29 10:32
香蕉还是少吃的好糖分高你试下小飞象里卖的吉仕乐西梅汁就是有点贵我孕早期的时候喝过感觉很管用 ...

谢谢给的建议，你吃润康效果好不好啊？

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子木辣妈

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目的地发表于 2011-6-29 10:32
香蕉还是少吃的好糖分高你试下小飞象里卖的吉仕乐西梅汁就是有点贵我孕早期的时候喝过感觉很管用 ...

这个是属于广告吧？呵呵孕妇还是不要六年吃的好

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子木辣妈

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zixuan850 发表于 2011-6-29 10:44
谢谢给的建议，你吃润康效果好不好啊？

不要瞎吃，是药三分毒，尤其是孕妇，还是食补最好

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zixuan850

泊深妈

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子木辣妈发表于 2011-6-29 10:51
不要瞎吃，是药三分毒，尤其是孕妇，还是食补最好

呵呵就是，我除了补钙吃钙片之外，别的药也没吃过了

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fugu

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多吃蔬果多喝水，饮食清淡，多吃粗粮。

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mudidi

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子木辣妈发表于 2011-6-29 10:51
不要瞎吃，是药三分毒，尤其是孕妇，还是食补最好

帖子修改了免得说有广告的嫌疑