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本帖最后由 颖澜澜 于 2013-1-18 11:54 编辑 & n( D! V4 B3 J V! y+ Q) c, }
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锅里放水加少许大料,盐7 H6 O1 [* j* L' m+ x- K
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水开煮个二十分钟就差不多啦
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5 Y7 t5 c$ s9 R- u4 f剥开看看5 ^2 S1 R, r( {7 B& K+ a3 {6 g
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呵呵很白呀~& K9 _8 G% h. o3 X! q' p9 l/ e7 {
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8 A; E6 E) J9 `) |8 C, q菱角的营养价值菱角营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B,、维生素B2、维生素C、胡萝h素及钙、磷、铁等。 1 i7 y, f: _" Q+ E7 _0 E" f: k
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