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每周只需两个小小改变，一个月后你的“肌龄”就会明显小于实际年龄。这些方法简单易行，还不会让你的钱包“胆寒”。记住这些金科玉律，让你的肌肤慢慢改变。) _8 g# @' ?0 X. m
洗脸放慢速度，出门前要抗氧化
; j5 B2 t/ O3 ?4 ^每次洗脸，你花多少时间？8 k# G4 ~. c1 t, }* a
多数人每次洗脸仅用15秒，其实这远远不够。护肤专家建议，放慢洗脸速度，才能真正洗干净。  \) O* Q, e9 k
日常洗脸法：洗脸前，先把头发向后束好，挤2厘米长的洁面乳打出泡沫，全脸按摩1分钟，仔细揉揉两边额角、鼻子周围、嘴唇周围，按摩能缓解清晨的浮肿，刺激血液循环。洗后用质地柔软、不掉毛的毛巾轻拍揩干脸上水分，千万不要用力擦。
: N% b) k9 R# M$ v+ c* M' O深层清洁法：美容院常利用蒸汽热度软化角质，让毛孔内污垢和老化角质自动脱落。你可以模拟蒸脸的过程，每周热敷一次：把毛巾浸入滴有3滴薰衣草精油的热水中，拧到8分干，展开敷脸，然后敷上深层清洁面膜，用后皮肤光洁嫩滑，宛若新生。

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选一款抗氧化面霜吧！; v& D2 g7 ~4 w' F. y4 D" o% G
皮肤变“老”的速度虽然缓慢，但你还是能感觉得到。抗氧化面霜阻止自由基对细胞基因的伤害，减缓肌肤老化速度。
" s1 D9 X$ m  K8 g9 U1.用对抗氧化面霜) N& }2 t# e# F; [6 L
每天清晨，涂好化妆水、保湿乳液后，将抗氧化面霜轻拍到全脸和颈部，让它保持微厚的一层，你会发现，到了下午，皮肤不会泛黄。这种对皮肤的保护效应累积起来就很可观了。$ E* @+ @4 v( U" l
尤其是日常生活中的污染让你防不慎防，所以，全面使用抗氧化产品非常有必要。3 T+ x$ l$ f8 D/ E4 @
2.抗氧化产品不能取代防晒霜
& V5 J$ n; o2 L95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射造成的，一款SPF25左右的保湿防晒霜是冬天不可缺少的护肤品。擦过基础护肤和抗氧化产品后，用大约一元硬币大小的防晒霜涂抹在脸、颈部。如果这款防晒产品中含有Helioplex（一种光防护剂）和Mexoryl（一种紫外线防护剂），那么尽量涂抹在裸肤上；如果这款产品中含有氧化锌或二氧化钛，那么应当涂抹在其他护肤品之后、上彩妆之前。