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每周只需两个小小改变，一个月后你的“肌龄”就会明显小于实际年龄。这些方法简单易行，还不会让你的钱包“胆寒”。记住这些金科玉律，让你的肌肤慢慢改变。) E9 n" E5 s; G
洗脸放慢速度，出门前要抗氧化 1 k. j9 u; T2 j5 D/ b6 I: Q
每次洗脸，你花多少时间？* E- E. K, g5 M6 ]/ |
多数人每次洗脸仅用15秒，其实这远远不够。护肤专家建议，放慢洗脸速度，才能真正洗干净。
# A. x2 j4 C  }5 \3 |日常洗脸法：洗脸前，先把头发向后束好，挤2厘米长的洁面乳打出泡沫，全脸按摩1分钟，仔细揉揉两边额角、鼻子周围、嘴唇周围，按摩能缓解清晨的浮肿，刺激血液循环。洗后用质地柔软、不掉毛的毛巾轻拍揩干脸上水分，千万不要用力擦。
" ~1 R/ f" V  k; |; _& Y深层清洁法：美容院常利用蒸汽热度软化角质，让毛孔内污垢和老化角质自动脱落。你可以模拟蒸脸的过程，每周热敷一次：把毛巾浸入滴有3滴薰衣草精油的热水中，拧到8分干，展开敷脸，然后敷上深层清洁面膜，用后皮肤光洁嫩滑，宛若新生。

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选一款抗氧化面霜吧！
7 x& Q8 v) h* B: x6 y4 z0 `1 V皮肤变“老”的速度虽然缓慢，但你还是能感觉得到。抗氧化面霜阻止自由基对细胞基因的伤害，减缓肌肤老化速度。+ o6 r( f7 H# O6 x5 h# Q
1.用对抗氧化面霜
( O% ]( V, c8 t# p4 I每天清晨，涂好化妆水、保湿乳液后，将抗氧化面霜轻拍到全脸和颈部，让它保持微厚的一层，你会发现，到了下午，皮肤不会泛黄。这种对皮肤的保护效应累积起来就很可观了。3 n% S. S# k$ I: J
尤其是日常生活中的污染让你防不慎防，所以，全面使用抗氧化产品非常有必要。! o! f; P3 f0 O! u# O" F
2.抗氧化产品不能取代防晒霜
9 _1 a- V$ L5 a# N$ @" U) i9 ^95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射造成的，一款SPF25左右的保湿防晒霜是冬天不可缺少的护肤品。擦过基础护肤和抗氧化产品后，用大约一元硬币大小的防晒霜涂抹在脸、颈部。如果这款防晒产品中含有Helioplex（一种光防护剂）和Mexoryl（一种紫外线防护剂），那么尽量涂抹在裸肤上；如果这款产品中含有氧化锌或二氧化钛，那么应当涂抹在其他护肤品之后、上彩妆之前。