艾乐唯音乐教育

4 G4 Y/ g; k; O- s( S( J4 \; k* L1 m( z
7 R% j4 F3 H( b  }4 L孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。2 i% i$ F$ X- G$ F

+ b3 g6 Y" F$ y

全身性的运动

0 x* P' H: A/ A3 H3 P" Z, h

在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。

将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。

- ?% A" H& C* {5 e/ W. Y& g3 D

跑步——增进四肢的协调性与独立性。

& T3 V, U1 x2 Y" d2 q, i! ^' R$ O

亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。

; L2 n3 N6 ^% _( Q; w

      公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。

5 o; |) F5 i+ ^" t

局部性的运动

& R; k: u- K% }% l  e! V% X! j7 X

（一）手腕部分

: t3 \7 `' D% C+ _7 A! \" z5 F

拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。

/ J& ^- O5 I! T

对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。

' q* Y" p1 w7 A9 @3 r4 ?0 c% i

两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。

; l/ @. u* h7 V% k$ Q' q- m

（二）手指部分

9 K  P; n! n7 T" ?  K% N& I

使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。

9 i; e8 [7 Y6 C+ E# Q0 ~( x* Q0 b

揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。

! h* L/ v6 c5 \# [1 p8 E0 i0 z* W

吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。

  c- B- }2 Y6 ]

       还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。

. M! _- O5 J+ F$ j1 r: n