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孩子在经历了各种乐器的初学阶段后,接下来将有越来越多的问题等待克服,如:手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符;左右手无法同时做不同的动作,比如一只手弹连音、一只手弹跳音,或一只手拿弓、一只手按弦等等,足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此,学习任何乐器之前,家长不妨以游戏的心情,与孩子先做一些暖身运动,来帮助孩子巩固身体的条件,以便日后能更轻松地学习乐器。3 j3 w3 Z6 F, [/ y( r" ^
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全身性的运动 $ T8 l0 a8 b. D: E
在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。 将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间,体会绷紧与放松的感觉。 2 N$ V0 V8 t0 k+ Y
跑步——增进四肢的协调性与独立性。 , t$ T! j% p6 R1 d' V! n# _' h
亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚,儿童以双手着地走路,训练手臂的力量。
! V9 p# E0 z2 E: q# h9 J 公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。
7 ^3 T/ k8 _ V: V- g1 W5 b局部性的运动 ; T. _, Z+ Q: d, r C
(一)手腕部分
7 u1 C6 F3 O: u: z5 t- f* L8 w2 l拍皮球——左右手互换,以练习放松手腕,并可加强训练力量比较弱的手。 ) {9 p' u1 V! S
对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球,在丢球、接球之间,练习控制手掌、手腕的能力。 N0 E+ k0 A" ?3 Z
两手做不同的动作——左手拍大腿,右手揉大腿,然后互换。
; V+ Y, F# [0 E; Q8 l(二)手指部分
& v3 p# E, O+ y8 F9 H使用晒衣夹——手指拿晒衣夹,夹在厚纸板上,取下、再夹上、再取下,双手手指都要练习。夹上、取下之间,增进手指的力量。
1 p. U" L! C7 p* R揉捏陶土、黏土——揉,可练习手指的大动作;捏各种物品,可训练小动作,而儿童通常对本项目十分感兴趣。 - ~, A* D0 ?8 E. k& G
吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。
4 }: J" v l6 G7 i; L( c* `& [5 | 还有许多活动,家长可从有关的书籍中自己寻找,以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之,多多陪孩子运动、或者做户外活动,对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。
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