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如题,黄桃罐头相信各位大人和小朋友都爱不释手,夏季也正是桃子上市的季节,从中医角度来看桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”( ]* O% ^$ p1 b4 r8 x9 C8 k
桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。对于缺铁性贫血的孩子和大人来说是理想的辅助食物
, l0 f& `& m& ^4 M5 V8 L Z每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
, z# G! }5 ]. L5 m" T% r) E脂肪仅为0.1哦,各位爱美的妈妈们看到了吗?
5 Z( F7 _' X* ^) c8 j% q下面就教大家自己在家制作简单美味的【黄桃罐头】
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是不是很简单呢,快快动手给宝贝们做起来吧 0 z; b% d0 m! i" y5 A
冷藏后食用更美味哦 来自[妈妈网iPhone版] |
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