- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2010-3-12
- 帖子
- 929
- 积分
- 15397
   
- 经验值
- 15397
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2009-12-02
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
如题,黄桃罐头相信各位大人和小朋友都爱不释手,夏季也正是桃子上市的季节,从中医角度来看桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”
0 R1 E. @! b' J. r! K 桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。对于缺铁性贫血的孩子和大人来说是理想的辅助食物
% B" |' R* [* I2 B1 }) _, r+ a0 B每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。7 N4 a" B+ S# C4 S$ c
脂肪仅为0.1哦,各位爱美的妈妈们看到了吗?
9 Q& `. N& h* E5 M下面就教大家自己在家制作简单美味的【黄桃罐头】# Y* W/ Q4 J0 h; x! o. T4 q
2 B* a4 V! h8 K d" y2 R4 U
' P' l! Y& O, s8 W9 O0 A2 o- p2 Q) }5 n/ y
; k" N1 H4 B6 }: {8 }1 \
Z/ w3 k4 L& c# a6 n# c
是不是很简单呢,快快动手给宝贝们做起来吧
% V, M! [* Z4 M: c7 [冷藏后食用更美味哦 来自[妈妈网iPhone版] |
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 50
查看全部评分
|