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如题,黄桃罐头相信各位大人和小朋友都爱不释手,夏季也正是桃子上市的季节,从中医角度来看桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”9 f3 L6 Z# S9 @5 @) g
桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。对于缺铁性贫血的孩子和大人来说是理想的辅助食物
7 k% E. G8 M l( x每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
. h/ C7 L. m: e ~/ X' K& W3 t脂肪仅为0.1哦,各位爱美的妈妈们看到了吗?
. M0 I, I' B$ \% x( L; W下面就教大家自己在家制作简单美味的【黄桃罐头】$ | f& h: _. M2 H
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6 C3 z3 Y9 d' `: f- u9 }9 [是不是很简单呢,快快动手给宝贝们做起来吧 ) ^4 `5 R# e0 l4 J( t8 ]
冷藏后食用更美味哦 来自[妈妈网iPhone版] |
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