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随着天气一天天变得湿热起来，许多女性朋友也为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，夏季温湿的气候又为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。% M1 D( X' f0 e- W& }$ |, H
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别被香味所迷惑
6 ]$ M1 m* }+ }3 Z* U" ~' O 许多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味卫生巾。这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂，闻起来有股清新的味道。但这些添加物有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因，如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。% y. _9 @% c3 H* S+ v
5 D+ x( U$ d, j) m 再有，这些香味卫生巾虽然在使用前的香味明显，但是经血中细菌、微生物大量衍生产生的异味很快将这些香味遮盖,所以，最好少用或不用药物或香味卫生巾。% F4 B4 v- m$ p: C* I, O+ ?! ~, s& L
提醒：卫生巾最好两小时换一次 使用回收卫生巾的危害" W, O" U9 A1 Q2 {9 Q
专家建议：尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期——但这还只是最基本的。4 f* X/ B' s. x" d4 j
7 A( I1 z. @3 M8 T2 F6 Y 使用棉条更要注意
) h9 E4 I3 `' W6 ` 卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出、运动时比较方便。尽管内置棉条有许多优点，但如果使用不当，也会带来健康隐患。0 n8 f& ?' O( _" K. r$ q
一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快；二是内置棉条可以引起阴道壁损伤，损伤处因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以，既往有阴道疾患的女性最好不用。0 `. U& T1 M1 ~. J; `* J
吸湿更易生病菌
5 Z3 K% k2 |' X! U' h4 X 许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，提升了各种妇科疾病发病的频率。所以，无论是哪种卫生巾，在夏季使用时都要注意经常更换。" l, z) D F+ b
女性在卫生期需要注意的以下几个方面：
/ y0 f: b8 x7 ^' c! k1 }9 D& ? 棉质表面是夏季的首选
1 g3 `: }- U! ?3 e& P2 X# {9 e 棉质表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也比较好，如果及时更换，不仅舒适，也可减少过敏和皮肤病发生。 j8 l0 ~% t2 r( i: t& V
卫生巾最好即买即用" E4 X0 f6 p4 G+ c# p$ B" J6 I7 L
卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。卫生巾最好每月即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。
3 x7 h1 Q8 ^) d; j/ l8 |0 N 内调外护才能彻底清爽
, n4 Q& e$ H# G& ~2 n5 C 经期应多听些舒缓的音乐，适当做些轻柔的体育活动或运动；饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和发病。
! z7 a- I0 b+ ]" q8 x! C 在选用卫生巾时要注意材料的透气性和有效期+ w, y+ H1 q. ^6 W T) t1 j" c
使用前将手洗干净，以免带菌的双手污染卫生巾；卫生巾和护垫、棉条最好2小时左右更换一次，即使在经量很少的情况下，也要坚持更换。另外，经期洗浴以淋浴为主，尽量不要盆浴，也要减少到公共场合洗浴的次数。 |
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发表于 2009-6-24 20:10
