胖妈妈

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 * j/ N1 j+ H5 O7 Q) y7 ^) p# j
　　绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 7 i: a( Q( x" v: i$ ]) c

; [/ \) A& Q6 Z9 k) r# n　　韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
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　　黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 , Q6 F; \* j5 G( p/ `* p$ T

( ?" {5 a. H9 `( d　　白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
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　　冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。
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- s" C: i) S! {8 J$ e( E　　辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 5 d4 ]: N! |6 i
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　　冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

六一妈

谢谢楼主了，学习到了。

love_rose214

按照这样吃，达到瘦身效果!

lemonlingzi

哈哈，都是我爱吃的:wanwan49:

lucy妈

收藏了！:wanwan79:

无尘

:wanwan79: :wanwan79:

蛋蛋妈妈

都是我爱吃的，难怪胖不起来，哈哈

11妈

照这样吃,会饿死人滴.............1 F( [; z9 z1 o5 J1 [2 S
现在不知道怎么特别特别能吃...................wanwan56.gif

滋润的金鱼

这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

芙儿

难怪我胖，除了黄瓜，别的很少吃

苹果妈

:wanwan79:

朵朵MM

我认为减肥的最好方法就是少吃饭，跟吃什么东西没什么关系

董猪猪的妈妈

学习学习!( y9 ^# ?7 a5 ]3 N9 X
不过还是要控制饮食是最好的!

阿lisa

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

海伦仙

原帖由 滋润的金鱼 于 2008-7-10 22:02 发表
" U" m  i5 Y- v6 B这些都挺爱吃，就是不见瘦wanwan46.gif wanwan46.gif

1 I# @8 u& Q! m$ O  b
我和你差不多.没觉得瘦哦!:wanwan34:

可儿乐妈咪

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康康妈妈

不喜欢吃韭菜和萝卜，剩下的都不错！