蓝宝贝

　　进入秋冬气候干燥，家人及孩子非常容易上火，牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、咳嗽痰热，虽不是什么大病却很折磨人，前几天在哪看到有介绍秋梨膏，今天试验着做了一次，给大家贴出来分享啦～
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　　秋梨膏是北京传统特产，梨香芬芳、甜润可口！深秋时节，给家中老人和孩子经常饮用，可以起到很好的润肺、化痰、止咳、安神的作用。。( G7 V2 s0 b* b: k

( O) g' ^+ l; X2 |6 D; x/ ^　　中医养生与四时有讲：秋天当补肺，故进食秋梨膏最宜。平时最怕就是笑笑咳嗽，加些罗汉果，清热去痰火，蜜就用枇杷蜜，止咳哦，希望这个能对他起点预防作用，现在吃什么都不安全，还是自己做的放心点！. _0 n3 ^' M' `% }- R5 R
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先来介绍材料：
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秋梨（大鸭梨） 4个

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去核干红枣 80g （这个是还没去核的 ）

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老姜 1块（约20g）

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冰糖 100g

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罗汉果　1个 （照片拍了2个，实际用1个足够啦！药店有售）

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蜂蜜 100ml （超市买的枇杷蜜）

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来张大集合

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/ R3 M, Q4 f% p& t' J. J" {[ 本帖最后由 蓝宝贝 于 2008-10-22 22:41 编辑 ]

蓝宝贝

　
- Q/ i( g% k: X! v( [下来做法：6 S0 \+ a! g5 x# F% u0 @
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1. 秋梨洗净削去外皮，擦板架在汤锅上，用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁。

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2. 老姜削去外皮切成细丝。干红枣洗净，沥去水分，去核。

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100克冰糖，大概这么多量

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蓝宝贝

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3. 将干红枣、冰糖和姜丝放入汤锅中，和梨蓉及梨汁用大火烧沸后，盖上盖子转小火慢慢熬煮约30分钟。

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差点忘记放罗汉果，将罗汉果洗净掰开，心切成小块，放入锅中。

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熬煮半小时后的样子。

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蓝宝贝

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4. 用漏勺捞出汤锅中煮着的梨蓉和红枣，用捞勺挤压出更多梨汁。过滤掉梨渣、红枣渣和姜丝。

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继续用小火熬煮约60分钟离火晾凉。

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5. 在熬好晾凉的梨膏中调入蜂蜜混合均匀，放入密封罐中随取随喝。

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OK！成功啦～

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蓝宝贝

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制作小贴士：
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; k4 M4 i# ], l+ L1.制作秋梨膏时，可以根据需要加入罗汉果、生地、葛根、贝母等中药材，可以对家人起到很好的保健作用。
8 P, K+ u: x( _2 S4 N, L; X9 D4 `- {2.煮梨汁时，放入的红枣较多，则成品的颜色较深，但其中红枣的味道会盖过梨汁的味道。
  ]5 A6 R7 k! C3.熬煮时间视个人喜好的浓稠度增减。 $ p( k4 c( R8 P3 U3 G
4.蜂蜜可选用普通的、没有特殊口味的蜂蜜，不然蜂蜜的味道会盖过梨膏的味道。
: i8 w0 h* M# U" Y4 B* {/ e3 i6 w, M5.调入蜂蜜时，梨膏的温度不宜过高，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。
/ h& ?8 _: q, ]) n1 D7 h6.饮用时，可取1—2勺秋梨膏，用温开水冲调开即可。 " L  s- q* G2 x; j( O- y
7.自制的秋梨膏在常温下长时间放置会发生长毛的情况，如一次熬制的较多，请放入冰箱内冷藏保存。
5 u" G9 k$ l; B- K2 j, I( m& T8.秋梨即是秋季所产的鸭梨或雪梨。秋梨味道酸甜，可以起到生津、止渴、润肺、清心的作用。同其他食材一同制成的秋梨膏，更是对上火烦躁、久咳不止等燥热病症有很好的疗效。

茜茜妈

:wanwan59:

ma_baby

怎么不见做法呀?光看见材料.期待哦!

蓝宝贝

昨晚正写着妈网就上不来啦，只好现在补上做法了。。 :wanwan49::wanwan33:

豪豪

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

盈盈熙熙妈妈

你好厉害哦！！:wanwan79: :wanwan79:

蓝色风信子

:wanwan79: :wanwan79:

晨言妈

不错，有空试试！:wanwan33:

淘气包

蓝宝贝，这一定是你老妈教你的吧？:wanwan60: 你自己真的有做过吗？:wanwan78:
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不过我可以做一下，我儿子最爱咳嗽。:wanwan21: & j% ?# `4 k& c8 X9 W, y
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tinycy

好想动手做一做,儿子这两天一直咳嗽呢,老公也上火了,谢谢蓝宝贝:wanwan33:

202299

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前一阵在超市买了秋梨膏，毛毛不爱喝，改天自己做做试试:wanwan58:

Amy

真不错.........................

布布熊

一定要试试:wanwan33: ，我孩子一到冬季的咳凑真让我头疼啊！谢谢蓝宝贝献宝哦！:wanwan79: :wanwan18:

蓝宝贝

原帖由 淘气包 于 2008-10-18 16:15 发表 . g+ g- j4 y4 W  e! ~
蓝宝贝，这一定是你老妈教你的吧？:wanwan60: 你自己真的有做过吗？:wanwan78:
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不过我可以做一下，我儿子最爱咳嗽。:wanwan21:
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7 a) _& ^3 y4 f:wanwan79:

/ j. u3 |; _7 p错错错错错，完全错误！wanwan81.gif 我妈做饭超级棒，可她对保健方面的食品基本不懂～
1 b5 q7 P* p! w; O' U! ?5 f这是我在别处看到后，由采购到加工再到制作，完全是我一个人做的哟～:wanwan37: 只是过滤的时候我爸在旁边帮着扶了一下漏勺，怎么样～崇拜我吧！:wanwan33: :wanwan78: 哈哈哈。。

蓝宝贝

原帖由 盈盈熙熙妈妈 于 2008-10-18 13:17 发表
# C3 D8 @! D* M) ^( z0 c7 S你好厉害哦！！:wanwan79: :wanwan79:

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向勤劳的妈妈学习～:wanwan33:

蓝宝贝

原帖由 tinycy 于 2008-10-18 16:29 发表 $ K, f% B, |' L; l
好想动手做一做,儿子这两天一直咳嗽呢,老公也上火了,谢谢蓝宝贝:wanwan33:

" ]9 J; I" J1 w6 P不客气哦，试试吧，挺简单的，我们也是先做了试试看～:wanwan33: :wanwan58: